Combatir ansiedad en el trabajo
Me gustaría saber como puedo combatir l ansiedad en el trabajo.
Antes tenia un horario de 7-15 y lo medio llevaba con un sándwich a media mañana y una fruta.
Pero ahora vuelvo al horario partido de 8-17:30
Empecé ayer lunes. Y tengo hambre durante toda la mañana me duele hasta la cabeza .
Hoy me comí una pera una mandarina un sándwich un café y aunasi sigo con hambre .No, no soy de comer dulces por tener hambre ni nada.
Si hay que reconocer que solo es hasta la hora de la comida luego se me pasa.
¿Pero si me pueden ayudar a combatirlo de alguna manera?
Tengo compañeras que se toman infusiones y las funciona pero yo no se si hay algo más concreto para estar más saciada.
3 Respuestas
Respuesta de David Markus
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Respuesta de Isaguiver Mongar
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Respuesta de Lili CL
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