Ejercicio físico con hernia incipiente
Tengo 56 años, mido 1,78 y peso 85 kg.
Tengo una pequeña hernia inguinal (1,5 cm) y al correr me molesta un poco a los 15 minutos. No quisiera agrandarla para no tener que operarme ¿Qué tipo de ejercicio físico me aconseja?
Respuesta de Prof. Francisco Poveda