Como bajar la gordura de las piernas

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M alegro de haber encontrado esta página... M parece genial poder ayudar a otras personas, muchas gracias de antemano! Mi problema es el siguiente... Siempre he sido delgadita... Pero la edad no perdona... Desde los 23 años más o menos que tomo...
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¿Cómo aumentar los laterales de las rodillas?

Tengo los muslos gruesos pero donde termina el muslo o sea a los laterales de las rodillas que están entre el muslo y la pantorrilla soy delgada yo entreno y he hecho las extensiones pero estas aumentan es el musculo que esta encima, no sé qué...
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¿Por qué he subido 2kg si estoy haciendo 70km diarios en bici desde el jueves? Soy deportista

Hago deporte habitualmente y ahora estoy haciendo el camino de Santiago por lo que hago una media de 70km diarios . Y no entiendo por que he subido 2 kg y no he bajado mi porcentaje de indice de grasa que se mantiene en un 19,5%. He pensado que esto...
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Eliminar celulitis en pieernas""""

Te agradecería si me pudieses indicar una rutina para eliminar la celulitis de las piernas, especialmente de los muslos en su parte inferior!, tengo los muslos gordos y con celulitis, por el resto del cuerpo bien. Soy una chica de 25 años y 59kg de...
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Voy al gimnasio, salgo a correr y practico artes marciales. ¿Porque tengo un culo fofo y gordo?

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Ojala alguien pueda resolverme mi duda y darme algún consejo ya que.. Tengo una vida algo sedentaria porque trabajo en la computadora, pero hago ejercicio 6 veces a la semana, practico pilates, yoga, baile y pesas, tomo más de 2 litros de agua...
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Al entrenar debo centrarme en volumen o definición?

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Tengo 32 años tuve un bebé hace 7 meses,, mido 1.65 mts y peso 70 kilos, como ves estoy pasada en 20 kilos, he estado haciendo unos ejercicios pero creo que no me han resultado, tengo muy flácido el abdomen y tengo unos gordos impresionantes en la...
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