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Dieta volumen gym
Llevo unos 6 meses en el gym, y querría saber que dieta llevar para ganar masa muscular cogiendo el mínimo de grasa, ahora en octubre empezaré a tomar batidos de proteína, mi caso en cuanto a las dietas es algo particular ya que trabajo de 11 de la...
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Dudas sobre el consumo de pastillas de levadura de cerveza junto con té verde
Soy andrew, tengo una duda, tengo 20 años y más menos de los 16 años que estoy tomando levadura de cerveza por salud y principalmente por problemas cutáneos, las tomo en capsulas y son bastante efectivas debido a que gracias a ellas puedo conservar...
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Hipertensión en mujer de 75 años 160/97
Me da pena molestarlo pero mi mama es hipertensa, 75 años de edad, y hace dos días esta haciendo mucho frio en la ciudad, y me decía que tenia dolor de cabeza por eso, ¿Le tome la presión y dio valores de 160/97 159/84 y 159/95, siempre ella manejaba...
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¿Qué hábitos alimenticios debo adoptar para llevar una dieta de 3.000 calorías diarias?
Tengo que seguir una dieta que debe de ser de 3000 calorías y no se muy bien como debería llevarla si me pueden dar algunos consejos de que alimentos debo comer o un ejemplo de como debería llevarla. Soy joven de 23 años hago mucho ejercicio y tengo...
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¿Cómo puedo adelgazar 12 kilos en un mes?
Tengo 18 aÑos y peso 60 kilos me gustaría bajar de peso rapido intento aveces no comer pero no funciona porque vuelvo a comer de nuevo mucho que puedo hacer también tengo pensado correr una milla de lunes a viernes mido 1.60
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¿Dieta fácil para cuerpo de tipo Ectomorfo?
Bueno iré directo al grano, verán pasa que quiero lograr un cuerpo más o menos así: Obviamente no descuidaré las piernas, pero tengo un cuerpo de tipo Ectomorfo y por ahora me encuentro "algo" así: He hecho ejercicio por dos meses (4 dias a la semana...
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A que hora se toma el ginseng?
, me ce he comprado una caja con ginseng coreano. En el prospecto dice tomar 2 o 3 comprimidos por dia ENTRE LAS COMIDAS. ¿Eso significa junto con las comidas o separado de ellas? Con alimentos o solo con un poco de agua, ¿Y cuál es el mejor momento...
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¿Dieta para tonificar sin pesas?
Soy un chico de 16 años mido 1.73 cm peso 58 Kg hace unos 3-4 años pesaba 68 Kg (media menos claramente) pero al cumplir los 14 baje a los 48 Kg y tengo Flacidez he engordado 10 Kg estos dos últimos años y me gustaría convertir la grasa en musculo...
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Como tener mas piernas si están delgadas
Resultados de la Búsqueda de imágenes de Google de Veras soy delgado de mi cadera a mi pecho de la cadera para abajo la tengo pss bien menos la parte de la pierna la rotula espero y que sepas de lo que hablo Es la parte que casi todo el mundo lo...
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¿Por qué lloro con tanta facilidad?
La persona anterior habla de su llanto, que llora por todo. A mí me pasa lo mismo y es muy desagradable. Desde chica he llorado por todo, sobre todo por rabia, por impotencia. Luego en la adolescencia, tuve un pololeo muy largo y fue todo drama y...
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