Botas esquí

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¿Esguince de tobillo grado 3 zona morada?

Hace unas 2 semanas estaba jugando un partido de fútbol en el que tuve que salir a mitad de tiempo por una dolencia en el tobillo me dolía mucho y se me inflamo, fui al medico y me diagnosticaron Esguince de tobillo grado 3, a lo que el medico me...
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Como mejorar para ser base

Siempre he sido base, es lo que más me gusta i creo que es lo que mejor se hacer. Pero hace un par de años me quitaron el puesto i me pusieron de escolta, pero ami no me gusta. Quiero ser base i ser el mejor de mi equipo. 1. Ejercicios para manejo de...
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Corredor de medio fondo

Practico la carrera a pie desde varios años en las medias distincias. Hace aproximadamente unos 3 mese me compré unas zapatillas Nike y antes de correr con ellas me las he puesto en varias ocasiones para caminar. Últimamente me las he puesto 3 veces...
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Mi lavadora bota agua desde abajo cuando está apagado

Tengo una lavadora marca Midea, que compré a penas hace 3 meses. Hace dos días, el viernes, noté que había agua en el piso y no la había usado desde el sábado anterior. Busqué y toqué en todas partes pero no sentí nada mojado en la lavadora, así que...
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Esguince en el empeine.

Hace 9 días sufrí un esguince en el empeine y me revisaron 2 doctores. Uno me indicó inmovilizarlo 10 días con una férula, y el otro 15 días con una bota ortopédica pero la verdad es que por cuestiones de dinero y de trabajo no he podido...
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¿Cómo puedo adelgazar los brazos usando pesas y aumentar la zona de la cadera?

Espero estés muy bien mi pregunta es la siguiente como puedo adelgazar los brazos me gustan las pesas pero mis brazos no me gustan no están gordos están un poco grandes soy mujer tengo 21 años y peso 55kilos mido 1.60 el brazo me mide 26 1/2...
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¿Cómo puedo conseguir un abdomen plano y fibrado y conseguir una espalda y unos bíceps definidos?

Me llamo David y tengo 17 años. Peso 76 kg desde hace un tiempo. Hace cosa de 1 año pesaba 80 ya que estaba bastante más en forma y fibrado. Me ha gustado siempre el deporte y el gimnasio, pero nunca he conseguido del todo mis objetivos. Soy un chico...
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¿La media caña del vaso de la piscina se da cuando se aplica el hormigón?

Le he quitado profundidad a mi piscina con escombros y grava (tenia más de 3.5 de profundidad) y pronto voy a echar hormigón de 250. La pregunta es si la media caña se hace durnte el hormigonado o se modifica el angulo de 90º (pared/suelo) luego de...
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Enyesar una pared

Estoy reformando la cocina, y la pared que está frente a los muebles y la encimera (3,90m largo POR 2,60m alto), la he alicatado hasta una altura de 1,12m y el resto (1,48m) lo quiero lucir con yeso para luego pintarlo. Primero te cuento cómo he...
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Rotura de maléolo posterior y fractura de peroné proximal, ¿Me han quitado la férula puedo usar la bota walker?

Hace 23 días me caí y me rompí el maléolo posterior y fractura de peroné proximal por debajo de la rodilla, me pusieron dos tornillos. Me han quitado la férula y las grapas pero no me han puesto ni vendaje ni nada y tengo mucho dolor, en tres semanas...
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