Fortalecer y adelgazar piernas

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Dolor en la pierna por delante y por detrás y peso en rodilla.

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¿Puedo tener tendinitis rotuliana? ¿Debo fortalecer las piernas para evitarlo?

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Pesas y musculación

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Piernas muuuy delgadasss!

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Duda sobre dieta, peso y rutina

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