Dolor articulaciones

Preguntas y respuestas relacionadas

Ganar masa muscular con proteínas

Soy ama de casa y sólo en casa y con dos niños tengo un auténtico gimnasio... He perdido muchas masa muscular (por estrés, cansancio y mala alimentación) y quisiera ahora recuperarme. Tomo dos batidos diarios de proteínas de decathlon unos 30,7 grs....
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Tengo abombamiento y más

Me han hecho una resonancia y me sale que:leve inversión de la lordosis fisiológica cervical sin signos de litesis en el plano sagital, de perdida patológica altuta o de trabeculacion adematosa osea, observadose en c4-c5 y c5-c6 un mínimo...
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Yogures

Cuando tomo yogures con bífidus según el día me sientan mal. Tengo colon irritable con estreñimiento. Tomo leche de avena por las mañanas porque la de vaca no me sienta excesivamente bien. En cambio de avena puedo beber mucha sin molestias. Los...
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Leche de cabra semidesnatada

¿Qué me puede decir de la leche de cabra?, nosotros venimos tomando leche normal sin lactosa semidesnatada (Hacendado), hoy he comprado un cartón de leche de cabra semidesnatada (Hacendado) para probar, nos dicen que es mucho mejor que la de vaca.
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Porque no sirve tomar suplemento antes de acostarse?

Ahora si me gustaría que me expliques bien este tema que había quedado pendiente ja ja ¿Es verdad esto? : Cuando uno duerme hace ayuno durante 7 o 9 hs. Al no disponer de alimentos, el cuerpo busca los aminoácidos en la fibras musculares, algo nada...
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¿Acúfeno oído derecho posible causa?

Desde hace aproximadamente una semana que tengo un acúfeno en el oído derecho. Aun no he ido al otorrino, estoy en espera, y he leído demasiado por internet (mal hecho). La cosa es que me gustaría poder empezar por mi propia cuenta a identificar la...
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Adaptación lentilla alta hidratación

El jueves pasado fue a la óptica para hacerme lentres de contacto nuevas. Después de las pruebas y demás, me aconsejaron unas lentillas de alta hidratación que en teoría puedes usar todo el día, desde que te levantas hasta que te aacuestas. Me dieron...
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Buen cuerpo, buena salud

La verdad estoy en la edad en que quiero tener un cuerpo hermoso, buena cola, buenos senos, piernas cara etc. Pero siempre he estado baja de peso aunque últimamente e estado en mi standard quiero saber que hacer para no engordarme pero nutrirme bien...
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¿Se puede mezclar la ingesta de creatina con alimentos diuréticos como la manzana?

Tengo una dudas que querría resolver, la próxima semana empiezo a tomar creatina y he oído que no es bueno tomarla y comer alimentos diuréticos, ¿Y yo como mucha manzana (k es diurética si no me equivoco)tendré k dejarla de comer? Y otra cosita por...
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Alimentación post y pre-entreno

Quería preguntarte que debo tomar Después del entrenamiento. Normalmente tomo 30 minutos después de entrenar un batido de proteínas con leche, pero nada más. Es para subir volumen. ¿30 minutos antes de entrenar valdría con comerse un plátano o es poco?.
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