¿Como puedo volver a la realidad en mis pensamientos?

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Mi novio el día de hoy me hizo estos cuestionamientos y me saco mucha de onda, dice que porque desde enero hasta fecha fui mala y egoísta con la persona que me quiere o al menos eso intentaba hacer, también, me dice que porque he tardado en abrirme y...
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Me siento superado por la vida, a pesar de que quizás no sea para tanto

Venía para haceros una consulta, ya que ando muy desesperado y no sé que hacer para solucionar mi problema. En mi vida, pienso, porque ya dudo de todo, he sido bastante exigente conmigo mismo, muy cobarde y cumplidor, queriendo ser el mejor en cada...
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Muchas gracias por tomarte tu tiempo para opinar sobre esto hace mucho tiempo cuando entre a la adolescencia conocí un amigo el cual se hizo mucho de mi confianza (soy hombre) con el paso del tiempo nos hicimos super amigos y emepsamos a experimentar...
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Por qué reproduzco una relación tóxica y superada?

Los que me lean. No tengo ningún problema, por suerte, que quiera que me ayudaran a solucionar. Simplemente se trata de entender una situación que, con el tiempo y con el apoyo de quien he tenido al lado, he ido superando, pero no he logrado entender...
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¿Estoy actuando mal al tomar una decisión?

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