Grasa pectoral y abdominal

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Grasa y masa muscular

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Rutina para adelgazar!

Me llamo Isabel, tengo 24 años y soy nueva en esta página. Tengo un problemilla que espero me puedas ayudar a resolver. Verás, estoy un poco rellenita(mido 1'63 y peso 65Kilos), tengo "chichillas" en la barriga, las piernas un poquillo fofas y los...
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Fui a una dietista y perdí 8 kilos. Ahora he engordado de nuevo, pese a qué como bien ¿Qué hago mal?

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Recuperar mi peso (engordar 4 o 5 kilos)

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Por que no paro de bajar de peso

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Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.

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