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¿Cuántos cinturones hay en full contact y cuanto se tarda en obtenerlos?
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Los radiadores hacen ruido de agua entrando.
Tengo una instalación de calefacción "monotubo" y sectorizada por 4 plantas, cada una con su bomba de circulación y su termostato independiente. Todas las otras plantas van bien y no hay ruidos ni aire en radiadores, pero en la planta baja (justo...
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Aikido y ¿Qué más?
Practico Aikido desde hace años en Cádiz, pero me gustaría aprender otro arte marcial. He visto que has hecho WT, no sé si en Cádiz hay (creo que hay un instructor de Víctor Gutiérrez), pero me parecen un poco negocio en vez de enseñar algo práctico....
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Consejo kempo
Te escribí para preguntarte que opinas del kempo. Hace un tiempo empecé a practicar choy lee-fut, pero lo deje ya que en el gimnasio donde lo daban, no lo enseñaban muy bien(masificación de las clases, no prestaban mucha atención a como hacia los...
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Ejercicios de potencia!
Juego al voley y quisiera saber ejercicios de potencia para voley
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Entrenar después de 4 años! (Rutina masa muscular)
Me llamo Alex y tengo 21 años mido 1.77 y peso 57kg. Hace 4 años que no tengo actividad física de gran desempeño puesto que me intervinieron del corazón, pero solo fue algo leve, sin intervención a pecho abierto solo con radio frecuencia (laser)....
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Entrenar full contact, ejercicios para mejorar mi patada con la pierna izquierda
Weno ya estube preguntandote sobre si hacer full con cifosis o no.. Ese tema ya esta solucionado. Ahora llebo un par de meses entrenando full 2 dias a la semana, para mi mui poco y mis mejoras han sido mas que notables.. Lo k no konsigo es meter bien...
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Bomberos
Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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Presión de pegada
Soy un chico de 16 años y me apasiona el boxeo. He leído algunas preguntas que hacía la gente sobre lo kilos de presión de la pegada, y me interesa mucho. ¿Sabes con qué se mide eso?, y en caso de que sea un aparato que hay que comprar, ¿Dónde podría...
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Compaginar ejercicios: fuerza y resistencia + descanso
Soy un chico de 24 años. Mido 180, y peso 79 kilos, así que estoy dentro de mi peso normal. Hago bastante deporte, pero tenía una duda y quería ver si me la puede responder: Los deportes que hago son: Fútbol, correr, bici, nadar, golf, tenis y padel,...
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Aikido y hernia discal
Quería comentarte si teniendo una hernia discal se puede practicar este arte marcial. Ya que me voy a apuntar con mi novia y ella tiene una hernia discal, el medico nos dijo que nada de deporte con impacto en la columna como correr, baloncesto, y...
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