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Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y aumentar volumen de músculos
Se podría decir que más o menos estoy informado en cuanto a realización de ejercicios, rutinas e incluso algo sobre nutrición. Unicamente me quedan algunas dudas que no cualquiera me puede responder. Por ello te agradecería que me las resolvieras....
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Pesas y basketball
Mido 1,83 peso 80 kg contextura delgada, algo grasa abdominal(bastante diría yo) hace 4 meses practico pesas en mi casa 3 veces semana,(Martes-jue-sab) hasta ahora no veo mucho cambio mi objetivo es volumen, mi rutina es tipo A-B-A, aparte los lunes...
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Denuncia por estafa en la compra de un coche
El pasado martes compramos un coche alfa romeo a un particular, hablamos mediante wassapp de las condiciones del coche y reflejamos por escrito mediante contrato de compraventa las condiciones de la venta del vehículo y la garantía. Me dijo que no...
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¿Se puede cambiar de un día para otro el horario?
Antes que nada... Muchas gracias si puedes ayudarme con estas dudas. Es sobre la situación que se le planteo a mi mujer hoy mismo (jueves) en el trabajo. Ella tiene contrato indefinido de 36hs y trabaja de lunes a sábados de 9hs a 15hs. Hoy le dicen...
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Pérdida de flacidez y grasa, lograr definición.
Soy un chico con un indice de grasa del 21% aprox, mi estatura 1`74 y mi peso es de 75`5kg, llevo una evolución bastante positiva en cuanto a mi cambio físico hace unos 3 años estaba con 96 kg, y ahora después de todo el esfuerzo hecho.. En cuanto a...
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¿Cómo computar el tiempo de preaviso en un contrato a tiempo parcial?
Soy una trabajadora de un local de comida rápida y son numerosos los chanchullos y engaños a los que nos somete la empresa aprovechándose de que la mayoría de los trabajadores tiene pocos recursos y no protestan por miedo a ser despedidos. En mi caso...
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Dieta detallada para ganar volumen muscular
Quería saber si me podéis proporcionar una dieta detallada para coger volumen. Porque estoy en el gimnasio año y medio y e bajado un poco más de 20 kilos de peso y he notado un aumento de mi musculatura, pero no consigo aumentar de volumen. Por eso...
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Tomo yasmin y no me baja la regla
Yo tomo yasmin28, la ultima caja que tome fue yasmin 21, al parecer son iguales lo único que yasmin 21 yo lleva la semana de placebo. Empecé a tomarlas el 16 de julio, y quería adelantar mi regla 3 días, deje de tomar la píldora 3 días antes asiesk...
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Yasminelle y uso de antibióticos
Habitualmente tomo Yasminelle diario. El jueves pasado comencé un tratamiento con amoxicilina e ibuprofeno, ya que el viernes me hacían cirugía para extraerme la muela del juicio. Se que la toma de antibióticos reduce la eficacia de los...
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¿Por qué tengo dolor de cabeza tres días seguidos?
El día Miércoles fui a la emergencia de mi Clínica, porque había tenido diarrea dos veces, dolor de cabeza especialmente en la frente, dolor de cuerpo y nauseas. Me hicieron exámenes de sangre y me salio que es una infeecion bacteriana en el estomago...
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