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Tomar creatina para crecimiento muscular en gimnasio. Épocas para su consumo y tomas diarias
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Agua de pileta turbia y blanquecina, ya regule el ph... ¿Qué hacer?
El domingo por la tarde la pileta estuvo muy concurrida y hubo personas que ingresaron con protector solar, el agua esa noche quedo blanca y muy turbia, al otro día de noche aplique regulador de ph y quedo entre 7,2 y 7,6. Al siguiente aplique la...
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¿De verdad son necesarios tantos suplementos?
Ante todo agradecerle su atención en la web www.todoexpertos.com que me ha sorprendido gratamente. Mi consulta es la siguiente hace más de un año llevo practicando pesas y al principio me limite a tomar productos naturales aumentando mi ingesta de...
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¿Cómo tomar la creatina y tener buena dieta?
Tengo 15 años hace 1 mes y dos semanas que voy al gimnasio y tengo una buena dieta con poca grasa como mucho arroz carne huevo leche y bastante agua ahora comencé a comer ensalalda de fruta después de la cena. ¿Esta bien mi dieta? Quiero tomar...
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¿Cuándo es mejor tomar el gainer?
Soy un chico de 17 años, mido 1,75 (aprox.) Y peso 77kg. Tengo un gimnasio en casa (un banco, una maquina, barras/discos/mancuernas, y un saco de boxeo), hace un poco más de un año que hago musculación, y mis progresos son excelentes. Hasta ahora he...
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Fase volumen muscular
Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
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Para que sirve la taurina
Para que es la vitamina taurina sirve para aumentar la masa muscular y que es me jor la taurina o la creatina
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Creatina, glutamina y dieta para ganar volumen
Empiezo contándote que cuando empecé a entrenar tomaba creatina y glutamina, la creatina se supone que te da más fuerza hasta ahí bien, pero dicen que la glutamina te da más volumen y la verdad esuqe he ganado más peso desde que como más que tomando...
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Dieta y mareos!
Quería hacerte una pregunta, hace varias semanas empecé una dieta, en la que consistía todas los días en el desayuno elegir 1 o varios alimentos de entre estos: cereales integrales, tomate, jamón york, fruta, leche, quesitos o yogur (desnatados...
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Que Antimusgo me recomendáis para el césped.
Tengo un jardín de 70m cuadrados aproximadamente. Estoy luchando contra el musgo desde hace unos años y uso el antimusgo de Flower disuelto en agua, a razón de10 gramos o 2 cucharadas por litro de agua como recomienda el fabricante y la reparto con...
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