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Ejercicios para abdomen
Anteriormente te pedí una rutina en casa y estoy armándola para realizarla pero tengo algunos inconvenientes para pues saber que ejercicios realizar para el abdomen, tengo entendido que son 4 músculos los que lo conforman o algo así, para el recto...
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Reducción jornada laboral y acumulación lactancia
Después de leer varias de sus respuestas en temas referentes a esto me queda una duda ... Actualmente estoy de baja maternal y quería solicitar las vacaciones después con lo que mi periodo de descanso terminaría a finales de noviembre,,, ¿En ese...
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Incumplir el régimen de visitas
Cuando nos divorciamos el tenia un régimen de visitas de sábado a domingo, en febrero de este año, firmamos un documento en privado con la letrada de el, indicando que el recogería a los niños viernes 20h hasta domingo 20h, bien, pues ahora el dice...
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¿Para la prestación me cuentan los días completos de una jornada parcial de lunes a viernes?
Después de solicitar la prestación por desempleo y tener varios años trabajados, la respuesta ha sido que solo me van a dar 4 meses de paro, ya que tengo 441 días cotizados, porque me han contando los contratos a tiempo parcial sumando las horas....
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Estoy recién comenzando en el gimnasio, tengo una pequeña rutina y una dieta para ganar masa muscular. Ahora bien, en este caso quisiera consultarte sobre mi rutina, primero porque he leído y escuchado que es necesario descansar los músculos, no...
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Baja en días libres (no de vacaciones)
Soy trabajador a turnos (turnos de siete días seguidos, dos de descanso, siete días seguidos, dos de descanso, siete días seguidos, diez de descanso ). Durante mis diez días de descanso cogí por gripe tres días de baja. Para mi sorpresa mi empresa me...
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Selecciones múltiples combobox
Necesito en un combobox que tenga los días de la semana de lunes a viernes que dependiendo del dia que seleccione me habilite una información para escoger en otro combobox
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Cálculo de lactancia acumulada
He sido madre hace 2 meses y me gustaría coger la lactancia acumulada. Soy administrativa y mi jornada es de 5 horas al día. ¿Tengo derecho a ella y cómo calculo cuántos días me corresponden?
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¿Qué puedo hacer para ganar más masa muscular?
Bueno mi duda es la siguiente, vera empecé a entrenar hace ya 3 meses para aumentar mi masa musculary siempre he seguido el siguiente patrón entre una semana y la siguiente, comienzo con 3 series dew 8 repeticiones a la semana siguiente sigo con 3...
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Ganar musculatura y conseguir peso
Soy un chico de 19 años. Quería consultarle mi problema: Mido 1,70 m y peso tan solo 50 kg, para que se haga usted una idea de lo delgado que estoy. Creo que me alimento bien, lo que pasa es que tengo una alta actividad catabólica y quemo las...
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