Fuerte contractura en trapecios y cervical que no remite con el tiempoo

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Me duele un musculo (infraespinosa) en la parte derecho de mi omóplato. Llevo tiempo con el dolor y no se me da curado. Duele sobre todo después de un esfuerzo . A ver si me puede ayudar para curarlo.
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Necesito ayuda con mis dolores en huesos y articulaciones

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