Me apasiona el baloncesto, deseo ejercicios para mejorar mi suspensión y para crecer

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Disminuir Masa Muscular

Tengo 17 años y mido 1.72 mi problema es que mi caja torácica es muy grande ya que desde los 14 para bajar de peso ( ya que era gordito) asia pesas sin la supervision de nadie, así que mi caja torácica creció y mis piernas también y no logre bajar...
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¿Me servirá la siguiente rutina para perder peso en un mes?

Soy mujer, 29 años, 1.65 mts de altura y peso 69 kg (estoy pasada de peso, unos 8 kg) Empece en el gimnasio, hago body pump en sesión de 45min por las mañanas, y quiero comenzar por las noches la rutina en casa que muestra el siguiente link...
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Tengo 14.5 años, cuanto más puedo crecer

Tengo 14 años y en enero del año que viene cumplo 15, quisiera saber hasta cuanto puedo trece. Mi padre mide 170cm y mi madre 163cm, en la familia de mi padre la mayoría mide entre 175-182cm y en la de mi madre entre 170-185cm. Me gustaría saber...
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Métodos de crecimiento estatura a los 15

Endocrinología Lanena Suarezel 30 sep. 17 Me preocupa mi estatura a futuro Me preocupa que ya haya dado mi estirón ya que ha inicio de el año pasado crecí 5cm y desde entonces no he crecido nada. Todas mis amigas y primas están creciendo, en mi...
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¿Puedo llegar a medir 1.75 cm si mido 1.66?

Tengo 15 años y quisiera medir 1.75. Pero mido 1.66 y pienso que estoy chiquito y no voy a crecer mucho. Mi mamá mide 1.64cm y mi papá es bajito, él mide 1.66 cm. Y quisiera saber si puedo llegar a medir lo que yo espero crecer a los 18 años. Yo soy...
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Tengo 15 años y medio. Soy varón y mido 1.67. Tengo mucho vello facial. ¿Seguiré creciendo? Que puedo hacer para seguir creciend

Necesito ayuda porque tengo esa inquietud por favor ya que desde hace un año tengo esa duda
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Rutina de super series

Te cuento un poco... Tengo 28 años mido 1.72 y peso 75 kgs... Si bien no estoy gordo tengo un poco de panza... Hace como 5 años que no voy al gimnasio y ahora volví... Mi intención es tonificar un poco y marcar... Y por supuesto bajar la panza y...
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¿Seguiré creciendo? Llevo 1 año sin crecer

Tengo 15 años recién cumplidos, mido 168 y peso 66kg, hago tres veces baloncesto a la semana y tengo una buena dieta y duermo 8-9h diarias pero he notado que en el ultimo año no crezco, me gustaría saber sis eguiria creciendo Mi padre mide 170 y mi...
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Tengo 16 años mido 1.62 y 63 por las mañanas casualmente, ¿Hay alguna posibilidad de que pueda crecer unos 8 cm mínimos?

Cabe recalcar que mis padres en si no son altos, mi padre mide 1.57 pero resulta que él tuvo problemas de salud en su niñez y hubo un momento donde le llegaron a extraer "liquido de la espalda" y por esa razón no llego a crecer más como sus hermanos...
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