Hacer karate

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Mi hijo con 13 años ha repetido el 1 de eso. Estamos mal toda la familia después de esto aunque lo esperábamos con el ritmo que estaba estudiando todos los días .Hacia lo mínimo esfuerzo solo para no queda castigado si no hacia sus obligaciones. No...
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¿Por qué divago tanto y no vivo la realidad?

Mi problema es que me angustia la realidad porque vivo fantaseando todo el tiempo tengo 20 años creo que ya debería dejar de hacerlo pues no me va bien en la universidad y me siento insegura e inmadura no tengo autoestima entonces fantaseo con que...
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Ganar resistencia y perder volumen

Tengo 34 años, sin enfermedades actuales ni pasadas; soy de constitución más bien fuerte; hace dos años que hago natación, cuido la alimentación (no hago dieta!) Y he bajado unos 18 Kg. (ahora mido 1'78 y 78Kg). Hago unos 40/60 minutos cada día...
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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Oscurecer el tono de un marco

Tengo un marco de 40x50 que es de un color muy clarito como un beige-crema y lo quería poner mas oscuro, es liso pero de sección cóncava de unos 4cm de anchura y el canto es dorado claro. El marco está como lacado y tiene pinta de ser bueno (no es...
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Estoy arto de estar gordo

Me he apuntado al gimnasio y quisiera ponerme fuerte pero no fuerte estilo culturista sino marcado los pectorales los brazos la espalda y no quiero tomar nada estoy muy perdido en esto Mi problema es que mido 1.70 y peso 100 kilos no parezco tan...
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Nadar por obligación me ha cambiao la vida

Hace 7 años me operaron de la espalda, una fijación lumbar, desde entonces el único ejercicio que puedo practicar es la natación. Desde hace 2 años estoy nadando a diario unos 30 ó 40 minutos y he experimentado una mejoría física importante. Me...
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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Tiempo de vida de espermatozoides en líquido preseminal y relaciones sexuales sin penetración

Mi novio y yo no mantenemos real aviones sexuales de penetración, pero si es verdad que, como todas las parejas, tenemos nuestros momentos. Yo le masturbo, y cuando me mojo los dedos de líquido preseminal, lo paso muy mal, porque luego a lo mejor me...
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Fiestas locales

Al realizar el calendario laboral del 2011 mi jefe a dispuesto de los días de fiesta local a su antojo ya que por decreto los ha puesto donde le ha dado la gana. Mi empresa esta en una población cercana a Barcelona que se llama Gava y se llego al...
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