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Lesiones traumáticas
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Bloqueo rodilla tras cirugía LCA
El día 5 de Mayo me operaron mediante artroscopia del ligamento cruzado anterior ( me lo reconstrulleron via para de ganso) y de los 2 meniscos ( me quitaron masa, no hubo sutura). El caso es que he estado haciendo los ejercicios de movilidad, he...
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Musculación
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How to mass produce nfts?
¿ How to Mass Produce NFTs? Many YouTube instructions have led me in circles. So, it was fascinating to find a Photoshop script that integrated all my layers and made NFTs – until I realized I required metadata to mass upload them. After successfully...
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Deportes
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Bueno yo tengo 15 años y mido 1:83 cuanto creecere a los 17 años
También cuanto creecere a los 16 si saben que tengo 15 años y mido 1:83 y el desarrollos en los hombres termina a los 21 según dicen que a los 18 dejas de creecer pero yo digo que en verdad es a los 21
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Salud
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¿Puedo cambiar salir a correr por salto a la comba?
Quiero ponerme un poquito en forma y correr o la bici se me hacen muy aburridos,¿Podría cambiarlo por una rutina de salto a la cuerda?
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Deportes
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Duda sobre patrocinador fútbol base
¿Se puede ser patrocinador y director deportivo de un club de fútbol base? Además entro como director deportivo y lo primero que hizo fue capar los grupos privados de padres, y a los entrenadores que no quisieron hacerlo ha hecho lo imposible para...
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Deportes
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Es normal tener un cuerpo raro después de 6 meses de ejercicio
Bueno tengo 25 años soy chico y desde diciembre del 2021, cuando tenia 24 años empecé a ir al club deportivo diario, pero no se que pasa, que me veo raro al espejo, baje de peso, la papada ya no se me ve, se me cuadro la cara, pero pareciera como si...
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Deportes
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Que me recomiendan que entrene boxeo o fútbol en cualquiera de los dos quiero ser profesional el problema es que soy gordo tengo
Cual me recomienda quiero ser profesional soy muy corpulento
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Musculación
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Sugerencias o consejos sobre cómo subir peso siendo ectomorfo que hace mucho cardio
Mi nombre es niko soy un chico joven ectomorfo que quiere hacer volumen y subir de peso mido 1,74 m y peso 55kg juego al fútbol y eso me hace que por mucho que coma no pueda subir mucho de peso que puedo hacer?
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Deportes
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¿Tomar geles y barritas energéticas cuando salgo los fines de semana con la bicicleta?
Llevo un tiempo que salgo los fines de semana con la bici con los amigos y nos hacemos rutas de 50 a 70 km depende del día, al principio voy muy bien pero para cuando llevo un par de horas voy que no tiro... Y los días siguientes estoy muy cansada....
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Deportes
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Me gustaría saber como debo tomar lecitina de soya de 1200 y cuantas capsulas diarias ingerir, junto con 5 gr de creatina diaria
Me gustaría saber como debo tomar la lecitina de soya de 1200 y cuantas capsulas diarias ingerir, ¿Junto con los 5 gr de creatina diaria durante el entrenamiento?
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