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Gimnasia
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¿Es conveniente hacer Gimnasia Hipopresiva? ¿Habiendo sido intervenida quirúrgicamente recientemente?
¿Es conveniente hacer Gimnasia Hipopresiva? Ya que fui intervenida quirúrgicamente del abdomen hace 6 meses, me realice específicamente una liposucción abdominal, nose si debería esperar mas tiempo para iniciar con la gimnasia Hipopresiva porque...
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Deportes
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Tengo 17 años y voy al gym me dicen que no puedo empezar a marcar mi cuerpo hasta que esté boleado
Ya llevo unos meses haciendo ejercicios para aumentar musculatura y antes no podía ni levantar en pecho ni 5 kg por lado y ahora levantó 40 por lado a lo que voy es ya pasó tiempo y cada que me veo en el espejo veo que mi estómago se hace más grande...
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Gimnasia
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¿Se puede gimnasia rítmica a los 22 años?
Mi nombre es juan valderrama... Tengo una pequeña duda, desde chico estuve en ballet hasta los 17 años que por motivos de salud tuve que retirarme después de ello he querido practicar alguna disciplina que tenga que ver algo frente al ballet ya que a...
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Deportes
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¿Puedo comenzar gimnasia a los 15? Quiero practicar gimnasia,me gustaría saber si puedo llegar a algo.
Cumpliré 15 el próximo año, no soy deportista, de hecho soy más bien sedentaria. Quiero practicar gimnasia por diversión (no sueño competir ni nada de eso) me gustaría saber si es viable, si es que tengo que adquirir otras habilidades antes o algo...
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Musculación
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Conseguir pecho plano en gimnasio
Bueno tengo un problema y es que tengo el pecho bastante grande para mi fisonomía, que es grasa, no es ginecomastia. Sabiendo esto quisiera saber como lograr un pecho totalmente plano en el gimnasio, los entrenadores me dieron respuestas distintas,...
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Musculación
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Voy al gimnasio y no veo muchos resultados tengo 17 años
Yo voy al gimnasio hace un año arranque a los 16 años y no veo mucho cambios, si noto y también lo notan mucha gente que estoy más delgado y perdí masa muscular lo que me "marco" en el cuerpo fueron los brasos y piernas pero por ejemplo los...
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Fitness
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¿En cuanto tiempo se tonifica el cuerpo?
Empezaré un curso de natación de lunes a viernes por una hora al día, casi por dos semanas. ¿En cuánto tiempo se puede llegar a notificar bien el cuerpo?
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Musculación
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¿Qué ejercicios puedo hacer para recuperar movilidad en mi brazo?
Tuve una fractura hace 7 meses y me inmovilizaron mi brazo, ahora no lo puedo flexionar más de 90 grados y no puedo estirarlo, también se me dificulta mover mi hombro, ¿Qué tipos de ejercicio son mejores para recuperar la movilidad?
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Gimnasia
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¿Cómo hago para Aumentar glúteos y piernas?
Soy muy flaca y me gustaría tener más nalgas y piernas, mido 1,74 m y peso 50 kg. Me gustaría tener una rutina de ejercicio y saber cómo alimentarme
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Musculación
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¿No se que ponerme para ir al gym?
El mes que viene o posiblemente la semana que viene arranque el gym.. Después de luchar contra mi vergüenza de ir .. Decidí comenzar.. Resulta que tengo 3 shorts para hacer gym (marca adidas) y 3 musculosas para hacer gym también y una remera .. ¿Con...
