Nutrición y dietas

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Quiero aumentar la masa muscular de piernas y glúteos que me puedo inyectar?

Soy una chica de 28 años me gustaría aumentar piernas y glúteos, que me recomienda inyectar ya que soy muy floja par los ejercicios..
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Soy hombre mido 1.58 m, recién cumplí los 15 años podre llegar a 1.70 m?

Mi padre mide 1,66 mi madre 1,55 mi abuelo materno 1.63 mi abuela materna 1.55 mi abuelo paterno 169 y mi abuela paterna 150 Cuando recién cumplí 14 años media entre 1,48 y 1.50 al terminar el año medí 1.58 Hago deporte y como saludable con la...

Cómo suplementar mi mala alimentación

Soy de Venezuela, tengo 22 años. Debido a la crisis, que afecta a TODO, hasta servicios básicos como el gas (para cocinar), últimamente no he tenido una buena alimentación, el consumo de vegetales, carnes, es casi nulo, lo que más he comido es harina...
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¿Si tengo 23 años y mido 1,60 mts puedo hacer gym?¿No será un inconveniente?

Lo digo porque un usuario en otro foro me respondió esto y quiero saber si es verdad. Yo solo quiero marcarme. Además estoy muy delgado. Eres de muy baja estatura, contestando seriamente, no recomendaría que fueras al gimnasio ya que afectarias tus...
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Por que no subo de peso? Como puedo subir de peso?

Como normal, no me hace falta la comida, sin embargo no subo de peso. Mi peso es de 45 kilos y mido 1.73, tengo 17 años, creo que no estoy en el peso adecuado para mi edad y estatura.
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Tengo 17 años y quisiera tener un peso adecuado

Soy mujer, Tengo 17 años, mido 1.60, peso 210 Lb, seguramente tenga sobrepesa, y por esa razón quisiera que me ayudarán a comenzar a perder ese peso de forma saludable.
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Es grasa o flacidez,? Y si es grasa puedo entran en volumen así

Llevo un tiempo vajando de peso pesaba unos 155kg hoy peso unos 80 pero no me sentia bien y desidi entrar en volumen pero tengo una gran duda y es si lo que tengo en el abdomen es mucha grasa o mucha piel, tengo unas 2 semanas en volumen y ni me...
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Tengo 15 Años y mido 165 cm ¿Qué estatura podría tener al final de mi crecimiento?

Yo practico ejercicio y estiramientos, también tengo una dieta balanceada. Si les sirve de ayuda mis padres miden respectivamente 158 cm mi madre y 169 cm mi padre
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¿Puede ser que esté desarrollando un trastorno alimenticio?

Últimamente me importa mucho lo que como. Sé que es normal querer cuidarte y cuidar las porciones pero ya estoy comenzando a alarmarme porque cada vez quiero comer menos. Creo que satanizo la comida porque cuando como algo "malo" me siento mal...
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¿Ejercicios o alguna comida para desarrollar bien mi cuerpo?

Tengo 15 años y no tengo cuerpo como de otras chicas, no tengo nada de pecho ¿Alguien sabe que ejercicio hacer para el busto? Me preocupa no se Otras chicas de mi edad ya tienen cuerpo bien lindo

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