Nutrición y dietas

12.491 seguidores
Preguntar
Pregunta en y en 4 temas más de

¿Tengo 19 años mido 1.64, puedo crecer más?

Tengo recién cumplidos los 19 y pues me quede estancado en 1.64, antes en mi pubertad era el más alto de mis primos y de la clase era la época en la que más hacia deporte, pero como a los 13 años deje de hacerlo más que nada para enfocarme mejor a...
Pregunta en de

¿Cómo mejorar mi alimentación teniendo 16?

Tengo 16 años, soy mujer y quisiera mejorar mi alimentación. También quisiera saber qué alimentos serían buenos para un buen desarrollo ya que estoy en adolescencia y quisiera crecer correctamente. Hace un tiempo había dejado de comer porque...
Pregunta en y en 2 temas más de

¿El metabolismo se puede acelerar?

He visto mucha información de que el metabolismo, en efecto, se puede acelerar y la verdad quisiera saber si es cierto o no debido a que mi metabolismo es lento y quisiera hacer cambios para mejorarlo, o acelerarlo lo que se pueda.
Pregunta en y en 1 temas más de

Soy muy delgada y tengo 16, quisiera aumentar masa muscular o engordar más :(

Me preocupa verme muy delgada, tengo las piernas muy delgadas, casi no teno nalgas, mis brazos son muy delgados, quiero engordar más porque todos se burlan de lo flaca que soy y estoy harta :( ayuda please

¿Cómo puedo engordar 10 kilos en una semana?

Tengo 18 años y solo peso 40k y me gustaría engordar 10k para sentirme bien con mi cuerpo, también sufro mucho Bullying por ser tan delgada y por eso tengo baja autoestima.
Sin respuestas

¿Si una persona esta en desnutrición hasta no salir de ese estado no engorda?

Soy un hombre de 20 años de edad, mido 1.80 y peso de 50-55kg, eh ido donde una nutricionista y ella me ha comentado que por mi estado físico estoy en desnutrición (me crecen las uñas muy lento y el pelo esta opaco, etc) por lo cual me dijo que mi...
Pregunta en y en 2 temas más de

¿Qué es la histamina y cómo se produce?

Busco por Internet y no entiendo exactamente qué es, no sé si es una hormona que segregan las células por sí misma, o la obtiene a través de los alimentos, o la obtiene a través de la histidina. Tampoco me entero de que glándulas producen la...

Quiero saber que me puede hacer engordar rápido.

Me gustaría que recomendaran alguna proteína, batido o algún producto que me hagan aumentar de peso rápido o por lo menos que de resultados seguros, eh probado con vitaminas que estimulan el apetito y a pesar que como mucho igual no logro subir de peso..
Pregunta en y en 2 temas más de

Qué dieta para adelgazar a los 50?

Soy mujer y tengo 50 años y necesito adelgazar 20kg pero no tengo mucho tiempo para ir al gimnasio ni hacer deporte sin embargo me muevo bastante a lo largo del día pero quisiera saber qué dieta seguir para poder adelgazar unos kilos que me sobran y...
Pregunta en y en 2 temas más de

Tengo una duda sobre masturbación y ejercicio

Consumir jengribe me dio ganar de masturbame es malo. Otra también haciendo ejercicio masturbame es malome preocupa para ya no hacerlo

Mejores expertos últimos 100 días

Mejores expertos total