aerogirl27

Pues me parece que empezaste muy de golpe a hacer ejercicio tal vez por ello tus malestares Otra causa podría ser una alimenteción muy deficiente en vitaminas y carbohidratos, es decir un desequilibrrio total. Por ello tu cuerpo reacciona así. Yo te...

El spinning no te da exactamente más potencia para correr, pero uno de sus beneficios, es q' aumenta la resistencia cardio pulmonar haciendo que mejores tu condición física, y obtengas más fuerza en los músculos de tus piernas, lo cual hará que...

<%=Texto%>primero mucha sgracias por tu pregunta, bueno más q' una´tipo de música específica para hacer bici estática, utiliza aquella q' te motive que te ponga de buenas, los ritmos latinos como la salsa, la cumbia, bachata, son muy buenos porq' dan...

Si el ejercicio aeróbico es esencial para eliminar grasa extra no solo en el abdomen, tal vez el abdomen se aplane un poco con los abdominales al principio pero en cuanto se acostumbre el músculo a esa rutina 300 abdominales no será suficientes pero...

O.k. Para bajar el abdomen pues lo mejor son los ejercicios que se dirijan al abdomen a los laterales al bajo vientre que a veces es la zona más problemática. De preferencia para tener resultados rápidos tienes que hacer mínimo 300 y seguidas y par4a...

Una Buena dirección donde aparecen imégenes es http://www.reddeclubes.com/news/clases/aerokick.htm otra que está en construcción es www.aerokickboxing.com.ar por vía mail sería un poco difícil darte rutinas pero existen videos que puedes conseguir en...

Sería una buena idea, ¿y cómo en que ramo o sobre que?