A.Belmonte Psicólogo Clínico

Cuando no dormimos bien o tenemos sueños de este tipo, normalmente son avisos del cuerpo, que no puede más con la carga de algún problema emocional, ansiedad o estrés. Sin saber más información sobre tu persona no puedo aconsejarte, pero te animo a...

El mundo de la terapia farmacológica es tan complicado. Cuando uno empieza a probar pastillas, las deja, prueba otras y así, lo que ocurre es que ya no se sabe de dónde provienen esos efectos secundarios, y lo que es peor, el problema real permanece...

Si la pasiflora y la valeriana son adictivas, mi pregunta sería ¿qué no lo es en esta vida? Yo que tú no me preocuparía mucho por la adicción a estas sustancias, ya que incluso en el caso de que pudiera ocurrir, no sería una adicción grave ni...

Quizás el problema no sea la comida y tan solo sea la punta del iceberg. Trata de sumergirte profundo para ver todo lo que hay debajo. A veces nuestro problema es que la dirección que toman nuestras conductas y actitudes a la hora de solucionar el...

Son síntomas de ansiedad claramente. Si no se han marchado es porque no has solucionado los problemas emocionales que son la gasolina de dichos síntomas. Están detrás de ellos y son la causa. El cuerpo se alivia mediante los síntomas porque no...

Quizás tus síntomas sean tan solo la expresión de un problema emocional o psicológico oculto. No te centres tanto en ellos y céntrate en conocer tus miedos, en resolver tus problemas personales,, en lo que hay detrás. Estos son los que pueden...

Trata de analizarte a ti mismo psicológicamente y ver cuál es la causa que se esconde tras estos síntomas (si lo haces con la ayuda de un profesional mejor). Si no es nada fisiológico, tendrás que chequear problemas emocionales que hayan podido crear...

Analiza y reflexiona sobre tu historia personal pasada para descubrir el miedo oculto tras esa conducta compulsiva de hacerte tronar el cuello. El síntoma de la compulsión no es más que un símbolo, la importancia está detras. LLeva ese contenido o...

Reflexiona sobre la importancia de la altura en nuestras vidas y nuestra felicidad. Escribe sobre ello.

Tu situación es ya para estar trabajando con un profesional terapeuta, no sé si lo estás haciendo, pero si solo estás medicándote para la depresión te recomiendo que empieces a hacer terapia cuanto antes. Necesitas encontrar tu trauma, ese que no te...