A.Belmonte Psicólogo Clínico

Trata de llevar un estilo de vida que te ayude a dormir. Haz deporte por la mañana a poder ser, cena temprano y poco, no hagas nada en tu cama excepto dormir (ni ver la tele, ni ordenador, ni siquiera lectura), haz ejercicios de respiración y...

Debe haber algo que está ejerciendo presión desde su inconsciente. Ella debe descubrir qué es. Puede ser un trauma, una situación del pasado que la atormentó y que no asimiló. Eso queda en el inconsciente olvidado pero vuelve en forma de ansiedad o...

Posiblemente fuera un brote psicótico y probablemente no fuera consecuencia de una esquizofrenia, sino del consumo de marihuana. Es bastante común que aparezcan estos episodios con síntomas psicóticos cuando se abusa en exceso de esta sustancia. Tu...

Deberías realizarte las pruebas neurológicas oportunas. Además, no descartes que pudiera ser un trastorno psicógeno, es decir, con origen psicológico. Ánimo.

Actividades alternativas y con influencia indirecta pueden ayudar. Meditación, ejercicios de respiración, música relajante o deporte suave y constante en tu caso. Dedícate tiempo a ti misma y tendrás la sensación de un mayor control de tu estado de...

Has realizado un análisis descriptivo y muy correcto de lo que te ocurre. Ahora lo importante es que trates de analizar tu historia personal para entender el origen de la ansiedad. El miedo a los vómitos es solo un símbolo, un síntoma asociado a tu...

La socialización ha sido evolutivamente efectiva y por tanto, en general, se puede considerar un requisito para llegar a un grado alto de equilibrio personal, pues nuestro cerebro nos recompensa químicamente en situaciones sociales. La ilusión de que...

El patrón de belleza es algo totalmente volátil y dependiente de la época. A su vez, está influido por la propia evolución. Dicho esto, decir que actualmente es posible catalogar a una chica como guapa siendo gorda. Es cierto que hoy en día el patrón...

Lo primero es un chequeo médico para descartar dolencias físicas. Lo segundo, analizar si estás pasando por algún episodio de estrés y preocupación que pueda estar provocando este síntoma. El estómago y el estrés están muy relacionados. Esa sensación...

Los fármacos a largo plazo nunca son efectivos. Hay que llevar a rajatabla ciertos hábitos y tener paciencia. No hagas nada en la cama que no sea dormir (nada de ver la tele o dormir), realiza deporte por la mañana y nunca por la tarde-noche(caminar...