Adam Llanes

Los síntomas son que se me adormecen los dedos meñique y anular y siento un ligero pinchazo en el codo, esto seria en el brazo derecho. Y en el brazo izquierdo tengo un poco de dolor en la parta interna del antebrazo que se produce cuando pongo el...

Quisiera saber si debo tomar proteínas i carbohidratos en el mismo batido o por separado. Si es así, ¿Me debo tomar los batidos seguidos o debo dejar un tiempo entre batido y batido?

Quisiera saber si se debe tomar junto (proteínas i hidratos) en el mismo batido o por separado. También quería saber, en el caso de que se tomaran separados si se deben tomar seguidos o dejar un tiempo entre batido i batido.

Me han salido unas estrías debajo de las axilas y por la parte inferior del brazo: ¿A que se debe?

¿Es peligroso tomar batidos de proteína si eres menor de 18 años?

Soy aficionado a este deporte y a veces viendo algunas competiciones, en pruebas tipo el peso muerto, he visto que les sangra la nariz; ¿A que se debe?

No he podido ir esta semana al gimnasio por trabajo y quisiera saber si en una semana de descanso se puede perder masa muscular estando acostumbrado a ir siempre