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Hola es que quiero comprarme unos BCAA , pero me comenta una amiga que si mi batido los trae integrados ya no es necesario comprarlos. Espero su respuesta gracias :)

A nivel mundial y por más de una década, el tema de los “transgénicos” permanece vigente en el tapete de discusión. Esta nueva tecnología ha provocado una serie de preguntas, argumentos y consideraciones éticas sobre su manejo y utilización, unas a...

Otra vez, tengo una duda, mi meta es incrementar mi volumen en pierna y tengo una proteína que es de 22 gramos, me han dicho que es muy poco, que para que no desperdicie la que tengo me tome 2 medidas de mi proteína después de entrenar, ¿Se puede?

Quisiera saber si la creatina saca celulitis en mujeres, es que ayer un entrenador me lo dijo y que mejor la suspendiera porque saca mucha :(

Hola estoy empezando a consumir creatina me dicen que los primeros 6 días 5 gramos antes y 5 gramos después, ya después solo cuanto termino mi entrenamiento enseguida lo consumo, pero lo que pasa es que yo lo puse un día en agua de jamaica y me...

Me gustaría que me explicara muchas cosas de la creatina, soy delgada, siempre eh hecho ejercicio desde los 13 años y ya tengo 21, mi meta ahorita es tener piernas grandes y abdomen marcado, pero me dicen que la creatina te hace subir de peso y que...

Soy una joven de 21 años mi objetivo principal es subir mi pierna, tenerla grande, marcada y definida, me han recomendado mucho la creatina, siempre hago ejercicio de lunes a sábado, me alimento sano y bien, pero no me gustaría engordar, solamente...

Tengo 21 años me objetivo principal es tener la pierna grande, marcada y definida, me han comentado mucho sobre la creatina, la verdad no quiero subir de peso, y aun no se si consumirla, también no sé en que momento tomármela, se podrá con la...