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 Ecuador @angelfher desde - visto
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Preguntas esperando respuesta

Actividad pública reciente

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Mi perro de 2 meses no quiere comer

respondió: Lo que no entiendo es porque le dan el pienso en papilla con 2 meses. Busca un pienso de cachorro de calidad y dáselo seco, agua ya bebe. Importante si les das algo casero y come con apetito es que el problema está que lo que le estas poniendo no le...
Ha empezado a seguir a
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Aumentar más mi fuerza y quemar grasa

respondió: En primer lugar SI si que puedes mezclar suplementos y si compras aminoácidos como por ejemplo GLUTAMINA que es un regenerador muscular NOCTURNO por lo que creces más rapido ayuda al anabolismo metabólico la glutamina e suna sustancia que se...
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Aumento de masa muscular

respondió: Mejor opta por una rutina de 4 días donde ejercites cada musculo 1 sola vez, si aceptas la recomendación de otro método de entrenamiento sugiero el max ot ya que es más suave que el heavy duty, sino eres un adolescente en su etapa explosiva endocrina...
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Aumento de masa muscular

respondió: Me preguntas como mejorar tu rutina y cuanto tiempo para empezar a definir, con base en eso te voy a responder por supuesto que estas aumentando de peso y calidad muscular, eres nuevo, aun la peor de las rutinas te brindaría resultados, pero lo que...
Ha preguntado en el tema en

Aumento de masa muscular

Hola quedaría totalmente agradecido por su respuesta. Tengo 23 años peso 85kg mido 1.70cm. Trabajo de lunes a viernes de 9am a 6pm em mi trabajo no hago ejercicio alguno, voy al gym de lunes a sábado por 4 meses mi rutina es: Lunes: pecho y bíceps...