anmico

Hola Jose, soy Antonio. Bueno se acerca el momento de empezar a definir. Te diré que esta mañana pesaba 93Kg. Y de cintura 96 cm. Gracias a tu ayuda, he conseguido poner 6 kg de peso en 3 meses, no se si es mucho, pero te aseguro que he llevado tanto...

Hola Jose. Me parece muy bien tu propuesta y créeme que me quedo más tranquilo sabiendo que estoy en tus manos. A finales de mes, me pondré en contacto contigo para organizar el tema de la definición. Un abrazo .

Hola Jose. MIra la proteína de ON tiene 1gr. De grasa por cada servicio, (1 servicio = 30,4 gr.) Si te parece bien en Junio empezamos la definición e intentaremos perder el mínimo de masa muscular, yo estoy dispuesto a todo, sabes que soy muy...

Hola Jose, soy Antonio. Ante todo saludarte. Como recordaras, quedamos en que en Junio definiría. Actualmente peso 92Kg, es evidente que he puesto peso, pero el "problema de la barriga" persiste. El día 15 de Abril. Pesaba 89,5 kg. Y de barriga 94...

Hola Jose, soy Antonio. He recibido la glutamina, muchas gracias por el detalle.

Hola Jose, soy Antonio. Se me olvidaba comentarte que la proteína que estoy tomando(Gold Standard de ON) contienen 4 gr de glutamina por servicio. ¿Cambia este dato la forma de tomar la glutamina que os he pedido? Gracias.

Hola Jose, Soy Antonio.Me comentasteis que tomase en el desayuno 5gr. De glutamina, pero antes de desayunar o mezclado con el batido, yo desayuno muesli con leche desnatada y proteínas todo junto, ¿Añado al batido este la glutamina o la tomo a parte?...

Hola Jose Soy Antonio. He pedido la glutamina a la ciber. Me comenta tu mujer que no hace falta que haga descanso del vitargo. Las dosis de la glutamina son 5gr. Desayuno- 5gr. Antes del entreno(junto a la proteína y virtargo) y 5gr. Antes de...

Hola Jose, soy Antonio. Como no se si recibes mis correos, te mando este. Sobre la L-carnitina, ¿Tu crees que es eficaz? Yo no he oído hablar muy bien de ella en cuanto a su eficacia. Pero si tu crees conveniente que la tome, yo confío en ti. ¿Debo...

Hola Jose, soy Antonio. Se que soy un poco impaciente, pero no se si estas recibiendo mis correos, ya que no obtengo respuesta. Me comentaste que ibas a revisar la dieta y que me recomendarías aeróbicos y L_carnitina. Pero no se nada más. El mes que...