Almudena García Peláez

Si los médicos te han dicho después de innumerables pruebas que no padeces nada, puede ser que tengas un tipo de alteración mental llamada hipocondría = miedo infundado a padecer una enfermedad. Deja de acudir a tanto médico y a someterte a tanta...

Puedes emplear técnicas de respiración y relajación. Es complicado enseñarte técnicas así, pero sí te puedo dar algunos trucos, como respirar dentro de una bolsa de papel, también puedes relajarte empleando la relajación en 3 tiempos: te sientas bien...

Creo que no debes preocuparte. Tu expediente académico tiene que constar, no sólo en tu libreta, con lo que pueden en cualquier momento cotejar las asignaturas aprobadas. No has hecho nada malo, y no tienes que preocuparte por las consecuencias de un...

Creo que estás metida en un círculo vicioso, con clara dependencia hacia tu expareja. No le quieres a tu lado, pero no quieres perderle definitivamente. Los mensajes, vuestras llamadas, sólo aportan más dolor a la situación, porque no os decidís a...

Efectivamente los estudios más actuales demuestran una cierta predisposición genética hacia el trastorno bipolar, pero efectivamente la idea más adecuada es que vayas al médico de cabecera para que realice una valoración. No obstante, puede ser...

Efectivamente estás ante un pensamiento obsesivo más propio de un cuadro hipocondríaco que de una esquizofrenia. Si analizas tus pensamientos te darás cuenta de que las personas no caen enfermas por pensar una enfermedad: por ejemplo: pienso en...

No hay riesgo de que desarrolles la enfermedad por obsesionarte con ella, respecto a la esquizofrenia, porque evidentemente obsesionarte con cualquier enfermedad no es bueno. No tienes por qué temer tener esquizofrenia, porque tu primo la padezca,...

Deja que las cosas vayan pasando, que las personas aparezcan en su vida. No debes tener prisa por hacer montones de amigos o tener relaciones de pareja, poco a poco todo llegará. No entiendo muy bien por qué dices que tienes timidez social, ya que...

Te recomiendo que lleves a tu hermano a un especialista para descartar una esquizofrenia. Esta enfermedad suele debutar en la adolescencia, y las ideas delirantes de tu hermano podrían ser un síntoma. Creo que efectivamente es urgente una valoración...

No entiendo muy bien la relación entre tiroides y trastorno bipolar. Efectivamente, el tratamiento del trastorno bipolar es con litio, y sin embargo un mal rendimiento tiroideo se nivela con tiroxina, por lo que en principio no tienen ninguna...