baleta

Hola, veras mi problema es el siguiente.. Hace casi 1 año que voy al gimnasio todos los días y me he dado cuenta que me noto muchísimo mejor pero no he logrado subir de peso.. No se cual sera la causa pero creo que también un factor que puede influir...

Hola! Veras tengo un problema relacionado con el amor por decirlo así.. Hay una chica de mi clase que hace un tiempo se ve que le gustaba pero esta chica tiene el problema que hombre que ve hombre que va por el(es una fresca vamos..) y ahora pasa de...

Tengo 17 años mido 1.85 y peso unos 78kg. Ahora voy a empezar a tomar batidos de proteínas concretamente uno después del gimnasio porque ya hace 1 año que voy y lo estado pensando. Llevo una dieta bastante llena de proteína pero mi pregunta es.....

Tengo 17 años mido 1.85 y peso alrededor de unos 78km más o menos. Llevo entrenando en el gimnasio desde hará casi un año.. Y he decidido plantearme empezar a suplementarme con proteínas. Yo no solía comer mucha fruta y verdura pero ahora desde hace...

Tengo 17 años, peso unos 78 kg i mido 1.85. Estoy bastante bien.. Pero me gustaría aumentar mi masa muscular y subir a unos 82kg aproximadamente. Mi pregunta es.. ¿Se pueden tomar las proteínas sin segur un tipo de dieta?me explico.. ¿Se puede comer...

Soy un chico de 17 años mido 1.85 y peso unos 77kg más o menos. Me gustaría aumentar unos cuantos quilogramos como unos 5kg o 6, hace 7 meses que voy al gym(algunas veces fallo, pero suelo ser constante) y hace tiempo que arrastro un dolor de...

Hola soy un chico de 17 años, mido 1.85 y peso sobre unos 77kg. Mi pregunta es.. ¿Qué debería comer más o menos de cantidad de proteínas al día para aumentar mi volumen ya que quiero aumentar peso? Eso si.. Natural nada artificial ya que lo veo algo...

Hola tengo 17 años peso unos 77kg y mido 1.85. Mi pregunta es que me gustaría aumentar de masa muscular.. No tengo prisa.. Pero no quiero ir a las proteínas artificiales ya que no lo creo bueno para mi edad aun.. ¿Cómo podría aumentar mi peso tomando...

¿El ingerir batidos de proteínas sin acer ningún tipo de dieta seria bueno? Peso 78kg, mido 1.85 tengo 80cm de cintura y 18cm de muñeca. Me cogieron estas medidas para calcular el porcentaje de grasa i la cantidad de proteínas pero no me acuerdo bien...

Soy un chico de 17 años, mido 1.85 y peso 78kg aprox. Hará casi un año que voy al gym y en estos tres meses me gustaría reducir cintura i abdomen, tengo un 17% de grasa en el cuerpo.. ¿Esta bien o es algo elevadO? Y me gustaría eliminar el michelín y...