Pablo

a556 respondió: Pff es un tema complicado, el tema de cuanto puedes nadar, depende de ti, hace mucho que eso no supone un problema para mi y la verdad no se como responderte, tienes que nadar hasta que puedas, sin ir al limite ya que puede tener consecuencias graves...

Óscar respondió: Para reducir la grasa corporal lo que no le aconsejo es seguir dietas milagro, suele ser 'peor el remedio que la enfermedad', como se suele decir... por eso debe tener presente siempre hacer una buena dieta y no privarse de ningún alimento, eso sí,...