chechopincho

Experto tengo 23 años y sufro de acné severo hace tres meses estoy en un tratamiento que se llama roacutane y me ha resultado bastante bien, me hago exámenes regularmente y todo me ha salido perfecto, pero sucede que soy atleta de competencia y...

Hola expertomido 1.84 y peso 90 kilos, siempre he sido atleta y mi pregunta es la siguiente, quisiera que me aconsejaras si tomar caseinato de calcio en polvo y creatina en capsula me puede beneficiar en mi musculación.ya que me los recomendaron y ya...

Experto tengo 21 años soy nadador y entreno tres veces por semana y hago pesas otros tres, ¿Siempre los entrenadores se enfocan en la piscina pero la parte física afuera no .quisiera saber que tipo de ejercicio aumenta la resistencia me han hablado...

Hola experto tengo 21 años y soy hombre y mi caso es el siguiente. Siempre he sido una persona extrovertida y con mucha confianza en si mismo, pero de un tiempo para acá me he dado cuenta que esa confianza no esta como antes, quisiera saber como...

Quisiera saber algunas cosas. 1-Que puedo hacer para mejorar mi patada tengo buena brazada pero mi patada no es buena ni constante por ende hago mucho esfuerzo con mis brazos . 2-¿Las chapaletas corrigen y mejoran la patada? 3-¿Para mejorar mi...

Hola mimo gracias por tu respuesta anterior se que sabes mucho a nivel deportivo y de musculación quisiera hacerte unas preguntas. 1- ¿Qué batido de proteínas es mejor para ti? 2- ¿No hay problema de que la tome con agua o es mejor con leche? 3- ¿La...

Hola tengo 21 años y soy nadador y hago barras y paralelas. Quisiera saber si el hacer pesas no me afecta en el deporte y si ayuda que parte de el cuerpo debería trabajar más.