Actividad pública reciente
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Ayuda con bici estática.
Me ha parecido francamente interesante tu consulta. Lo primero, decirte que la electricidad estática del rodillo no perjudia al corazón(aunque puede influir en aparatos electrónicos, que nada tienen que ver con la salud). Lo que perjudica al corazón...
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Mejorar mi salto
Es una pena que no me lo hayas pedido hace un tiempo, porque por culpa de un virus he formateado y perdido todo lo que tenía en el disco duro. De todas formas, intenta conseguirlo de alguien que me haya pedido el Air Alert tiempo atrás, ya que se lo...
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Air alert, y anatomia deportiva
Es una pena que no me hubieras enviado la pregunta hace unos meses, porque el air alert lo tenía bajado al disco duro y al formatear el ordenador por un virus lo perdí todo. Si lo tuviera o supiera de alguien que lo tenga, me encantaría poder...
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Hola
¿Me puedes concretar algo más tu pregunta? ¿Velocidad a qué prueba te refieres, a 100 metros lisos? ¿A qué tecrefieres con historia, a cómo fueron las primeras pruebas en la historia? ¿Sólo en los juegos olímpicos? ¿O te refieres a los ganadores de...
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Otra pregunta...
De los últimos estudios que se han hecho ninguno ha demostrado que tanto el coito como la masturbación tenga efectos negativos en el rendimiento del atleta. Me ha llamado la atención especialmente el caso de un oro olímpico en pista en los juegos...
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Me encanta el ciclismo pero tengo preguntas
Estimado/a Knela: El ciclismo trabaja directamente los glúteos, como bien dices tú. Aparte de los glúteos, trabajas todo el tren inferior, obteniendo un buen tono muscular sin añadir volumen muscular. Por otra parte, al ser un ejercicio aeróbico, te...
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Pies dormidos
El adormecimiento de los dedos de los pies es en la mayoría de los casos debido a la compresión de un nervio al hacer fuerza constantemente con la misma zona del pie sobre la zapatilla. Esto les pasa a muchos ciclistas con los dedos de las manos,...
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Rodaje y velocodades
Perdona, pero no entiendo lo que quieres decir con rodaje. Lo de las velocidades lo obtienes muy fácilmente multiplicando el número de platos que tenga tu bici por el de coronas.
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Pruebas físicas para oposiciones
Yo creo que sí lo puedes hacer. He aquí el por qué: Lo primero es que las ganancias iniciales son en progresión geométrica. Mientras que para un corredor de élite bajar un segundo le puede costar un año entero de sacrificio al límite, para una...
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Help me!
Acabo de formatear el ordenador por culpa de un virus y he perdido el programa, que tenía guardado en el disco duro. Voy a bajarlo de internet a través del programa eMule. Si dentro de unos días, cuando lo tenga bajado, quieres que te lo envíe, me...
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Air alert
Ahora mismo se lo envío desde la dirección [email protected] Es la versión original en inglés
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Necesito ¡Por favor! El air alert
Ahora mismo te lo envío desde [email protected] Está en la versión original en inglés
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Trabajar piernas con pesas
El trabajar con pesas en las piernas, haciéndolo correctamente, favorece el incremento de la fuerza y masa muscular. Si utilizas muchas repeticiones y poco peso estarás trabajando más la resistencia muscular, con poca hipertrofia, u si trabajas a...
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Air Alert
Te envío ahora mismo el programa Air Alert en formato Word desde la dirección [email protected] el original y por tanto está en inglés. Lo que verás es el programa de entrenamiento íntegro con la explicación de los ejercicios.
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Una preguntade baloncesto
Jugaba en el ´F.C.Barcelona.En este club fue donde también estuvo en las categorías inferiores.