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www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, te comento que no te compliques tanto, pues lo ideal para conseguir ganar masa muscular debes de hacer siempre un buen calentamiento general seguidas de 2 series con unas 10...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, comentarte en primer lugar que la marga está bien, pero te aviso que los carbohidratos que vienen ese suplementos es lo mismo que coger: leche en polvo desnatada y papillas de bebé....

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, te comento que debes de cambiar el chip y tener siempre en cuenta: 1-Alimentación: Debes comer más de lo que consumes a diario, pues es así como comenzarás a ganar volumen. Si tu...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, te comento primero lo de la dieta, pues hay que hacer las siguientes modificaciones: Mañana (al lenvantarme) Cereales Integrales con leche desnatada + 1 fruta Café Mañana (al llegar...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, sinceramente está muy bien diseñada, tan sólo añadiría algún yogur con frutas antes de dormirte. Pero sinceramente está bastante bien distribuido. Te comento que en cuanto a dieta...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, para ganar masa muscular debes tener siempre en cuenta lo siguiente: 1-Alimentación: Debes comer más de lo que consumes a diario, pues es así como comenzarás a ganar volumen. Si tu...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, en cuanto a los suplementos te aconsejo que lo tomes así: -Creatina: 5 gr. Con azúcar y zumo de uva justo al finalizar tu entrenamiento. -Glutamina: 5g con zumo o agua 20 minutos...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amiga, comentarte en primer lugar que antes de tomar algún suplemento te sugiero que camcies tu dieta, pues lo que vas a conseguir con el tiempo es que tu metabolismo se ralentice, con las...

Sinceramente es un buen suplemento como complemento de la dieta, pero sus efectos no son tanto como nos lo quieren vender. Te recomiendo que tengas siempre encuenta las siguientes pautas y no te compliques con los suplementos, pues realmente es más...

www.cuerpoideal.com o www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, la creatina es una sustancia natural presente en el músculo que permite incrementar la energía instantánea disponible en el músculo. Por lo tanto, aumentando su concentración,...