Daniela Saravia Condor

Es que no quiero engordar me refiero a estar en sobre peso o obesa quiero mi peso ideal mido 1.58 Como 5 veces al día he dejado de comer chatarra y como fruta quisiera saber como cuantas frutas puedo comer al día

Me preocupa engordar pero como normal 3 veces pero no hago tanta actividad diaria paso el tiempo en laptop

He bajado de peso 43 debería pesar 50 y tube un trastorno alimenticio no comía y bebía agua y hielo pero ahora estoy comiendo normal pero me vino el estreñimiento cada ves que como me vuelvo a estreñir y no viene la regla Y también me molesta estar...

Cada vez cuando como me estriño y para mi eso se siente como una hinchazón en mi estomago es grave estreñirse

Bajare de peso, me enfermare si es q solamente drante todo el año solamente ceno o engordare

Si dejo o omito 1 o 2 principales comidas bajare o subiré Comer 1 de estas 3 q son desayuno amuerzo y cena solamente baja o mi peso va amanter

Si como un plato de segundo después hago ejercicios o descanso

Me podrías decir q debo cenar en la noche para no engordar ¿Una persona q toma leche y almuerza ensalada y no sena y esta así todo ell año se podría enfermar? Es necesario com er 3 veces al día Una persona todos los día gasta las calorías Que frutas...

Cuantas caloría tiene la papaya la puedo añadir a mi dieta ¿Qué frutas engorda?

Si como un plato por la no voy a engordar quemo las calorías cuando duermo ideas o consejos para no engordar y comer mi cena