denciso

No, es bueno en lo general, los ejercicios si incrementan un poco la estatura, pero el problema que veo es la edad. El desarrollo normal de cualquier persona termina entres los 18 y 21 años.

Sugiero practicar con un costal relleno de arena.

Ese problema es dislocación leve de la mandíbula, sugiero no hacer ese tipo de movimientos exagerados, ya que puede llegar a dislocar completamente la mandíbula y el proceso de inserción va a ser muy doloroso.

Sugiero acudir con un ortopedista para que valide el problema desde el tipo de pie hasta la forma de las rodillas, porque por ahí tenemos algún problema estructural y es lo que presenta el problema de los músculos.

Pues, primero lo que comentas, dejar de hacer ejercicio, porque lo más seguro es que esta inflamado el tendón, lo que lleva a una tendinitis que tarda tiempo en sanar. Sugiero aplicar pomada de árnica y tomar de de lo mismo por un mes, dos a tres...

Debe de ser derivado de la generación de ácido láctico en los músculos y por falta de continuidad en el ejercicio. Sugiero adquirir una bicicleta fija para realizar ejercicio más moderado en los días en los que no puede practicar de forma normal....

Levemente, el masaje, ya que puede incrementar el proceso inflamatorio del tendón. Sugiero aplicar el hielo alternado con caliente, por cinco minutos alternados. También se puede aplicar pomada de árnica.

Si, porque llegan a comprimir las vertebras de la columna. Sugiero realizar otro tipo de deportes, tales como baloncesto, gimnasia, carrera o cualquier otro que te ayude a tener una mejor condición física. La estatura no esta definida por las...

Sugiero evaluar realmente la necesidad de todo, ya que la salud debe de ser primero. http://www.entrenadoronline.com.ar/periostitistibial.html http://www.gssiweb-sp.com/reflib/refs/125/9-2001.cfm?pid=98&CFID=2973623&CFTOKEN=11315660...

Puede ser debido a dureza en los tendones de las inglés, es muy dudable de que se trate de las articulaciones de los fémures, sugiero realizar ejercicios de estiramiento siempre y de calentamiento previo para no sufrir problemas en cualquier parte...