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Baloncesto
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Tengo 18 años mido 1.80 y solo puedo tomar el Haro con mis dedos que necesito para poder clavarla
Mejorar tu potencia de despegue y técnica de despegue, primero la técnica posteriormente la potencia
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Huesos y articulaciones
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Tengo 14 años el otro año complo 15 mido 166 quiero llegar al 174 podre llegar a esa estatura
Roberto, sobre todas las cosas es ser feliz, piensa que hay jóvenes como tu que tienen muchas más dificultades físicas, como ser ciegos, fallarte una extremidad o cosas así y consiguen grandes cosas, da igual la estaturas que tenga, se feliz,...
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Baloncesto
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¿Cómo saltar más alto? ¿Air alert III sirve que es mejor pesas o rutina? Mido 1.90 cm y no la clavo peso 208.
Debes combinar las 2 cosas
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Atletismo
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¿Cómo entreno un 3000 m? Para llegar a 3'20" el km
Según el test realizado para llegar a correr en 3:20 km, lo primero es tener paciencia, ya según el test realizado esta lejos de esas marcas, pero nada es imposible, lo primero es saber cual es su talla/ peso, edad y tiempo haciendo deporte
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Derecho Laboral
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Ser trabajador por cuenta ajena y cuenta propia simultáneamente
Por lo que tengo entendido si no hay constante unos ingresos por encima de los 700€/800 €, se considera negocio y no pueden hacerte nada, ya que se supone que derivado de esos ingresos tu hallas tenido unos gastos en diferentes factores(compra de...
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Medicamentos
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Me inyecte esteroides de manera localizada
Directamente, te estas acortando la vida, lo único que podemos decirte, a buen entendedor con pocas palabras
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Musculación
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¿Puedo aumentar masa sin ir al gym?
Realizando ejercicios de fuerza con el propio peso del cuerpo, podrás aumentar tu masa muscular considerablemente, sin necesidad de realizar ejercicios con pesos extras, esto combinado con una dieta rica en proteínas
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Nutrición y dietas
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Frutas indispensables para bajar de peso?
Las frutas bajas en azucares son las más eficaces, kiwi, fresa, manzana, aunque la efectividad optima es Ejercicio -dieta
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Musculación
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Compre una proteína y no se si es la correcta
Estas muy joven para consumir proteínas de absorción rápida, los expertos recomiendan a partir de los 18 /19 años, de momento una buena dieta y buen programa de ejercicio te hará llevarte a tus objetivos sin violar etapas y cuidando de tu Salud,...
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Deportes
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Fui muchos años al gimnasio y no saque nada de masa.¿Porque?
Causas 1º estructura morfológica y herencia genética que posees 2º Programación del entrenamiento aplicada 3º Dieta aplicada Para nosotros son las 3 causas generales ligadas a tu experiencia