Edward MacDonald

Creo que es más fácil, económico y práctico si pones una biela con 3 platos 42-32-22 por ejemplo no te hace falta cambiar la cadena y tendrás más ventajas. Antes que complicarte la vida con los piñones porque con seguridad ese piñón de 32 dientes que...

Primero que nada felicitarte por la determinación que has tomado por hacer algo que te beneficia tanto ir a gimnasio como pedir consejos para que logres un resultado positivo. Segundo, la rutina que hagas será eficiente en el grado de los objetivos...

Me parece bien que haga ejercicios ademas cualquier estimulo, hecho con corrección y adecuado, es muy bueno para el desarrollo físico de tu hijo. Pero solo si la supervision es constante y correcta adelante. Ya que hay que entender que puede usar...

Pues puede ser varias cosas pero se necesitas mas información de la que das, por ejemplo cuantas dosis diarias tomas del Isopure zero carb de GNC y cuando lo haces, que comes y cuando lo haces, si eres intolerante a la lactosa (que viendo tu...

Efectivamente habrá que hacer un cambio si llevas 2 meses con una rutina de ejercicios y tu objetivo es aumento de masa muscular. Si estas en un gimnasio tu instructor/monitor es quien conoce y sigue tu plan de entrenamiento y es quien sabe y te...

A ver vamos por partes Primero esas dos fases son importantes y se efectúan en cada momento que haces ejercicio sin que te des cuenta y tampoco marcándose esas fases como objetivo, no siempre a la misma intensidad ni con el mismo resultado. Segundo,...

Es totalmente posible (ya habiendo de 10 marchas con un solo plato) además puedes ir a la montaña. Si bien el problema es que tienes limitadas las diferentes marchas dependiendo del plato que pongas y así también el avance que tengas con cada una de...

Primero que nada piensa el propósito para cambiar o mejorar la bici. Me explico no es lo mismo mejorarla para bajar su peso por mejores componentes y su calidad y puede que mas efectivos. Mejorar la bici para competir, o solo cambiar partes o...

La verdad es que si comienzas a usar un desarrollo muy largo con piñon fijo dolerá y molestara un poco las rodillas mi consejo es que sea gradual la aproximación al desarrollo con el que te sientas más cómodo. Por ejemplo: su pones un desarrollo de...

Si solo es para eso comprar una de ciudad con ruedas de 28" o 29" como prefieras ya que tendrás un rodar más tranquilo y velocidad mayor con el mismo esfuerzo. Si compras una rodado 26" sera porque en tu ciudad los atascos son frecuentes y necesitas...