enrique3014

El odio y el amor son dos caras de lo mismo. Mientras le odies y pienses en vengarte, seguirás estando con él, al menos psíquicamente. La única manera de librarte de él es olvidándolo. Otra cosa, que deberías investigar, es si en lo más profundo de...

Está claro que necesitas una terapia. Tú intentas reprimir tus reacciones, pero esas reacciones son precisamente el intento de decir algo que no quieres oír. Necesitas, pues, que un terapeuta te deje hablar y decir todo lo que piensas sin cortapisas,...

Estás viviendo una situación de duelo. No sólo por la pérdida de tu padre, sino probablemente también por la pérdida de otras cosas, como, por ejemplo, la idea que tú te habías hecho de lo que es vivir en pareja, o de lo que es ser independiente...

Ansiedad y depresión se combinan fácilmente, y este parece tu caso. Tu estado no es "normal" en la medida en que te incomoda a ti, cosa que evidentemente ocurre si te preocupa. Has de investigar con un terapeuta el por qué de este estado, de dónde...

En realidad sólo tú puedes responder a tus preguntas, ayudada por un psicoterapeuta al que veas con mayor frecuencia, no basta una sesión mensual. Creo que te autodiagnosticas demasiado. El problema no es si tienes ansiedas, o depresión, etc. El...

Si le pones muebles a la cocina igual estás cambiando de casa. Me refiero a qué cuando dices que no hay motivo aparente de tu angustia, seguramente estás prejuzgando ya qué cosas pueden y qué cosas no provocar la angustia, y precisamente los nuevos...

Estás viviendo un auténtico proceso de duelo, como si hubieras perdido a alguien... o algo, algo que puede ser, como pareces sugerir, un esperanza, un proyecto... pregúntate a fondo esto: ¿Qué he perdido? Atrevete a formular todas las respuestas,...

No tiene sentido que yo te ofrezca un consejo porque tú sabes muy bien lo que tienes que hacer. Tu problema es que no puedes decidirte a hacerlo, y que te sientes mal sólo por planteártelo. Creo que la clave la das tú misma, en el hecho de que te...

Opino que la administración del fármaco sólo se justificaría para sortear crisis graves que hicieran imposible otro tipo de tratamiento. Pero lo que necesitas, creo sinceramente, es abandonar la medicación que sólo oculta los síntomas y te impide...

La taquicardia puede acompañar a lo que se llama un "ataque de ansiedad", es decir, a una acometida súbita de la misma. Semejantes acometidas pueden estar favorecidas por una condición de carácter, pero también puede sencillamente ser que las...