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 Andalucía, España @ereraes desde - visto

Actividad pública reciente

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Tengo un cocker con problemas de agresividad, ?qué puedo hacer?

respondió: La verdad es que tienes un problema serio. Por suerte, tu perro es de una raza de tamaño mediano, porque si fuera una raza grande, sería un problema más que serio. Tu perro se ha hecho adulto, y está intentando tomar las riendas, convertirse en el...
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Rutina efectiva de volumen!

respondió: Te diré que la creatina y proteína puedes empezar cuando quieras a tomarla, empieza cuando empieces a entrenar. TE daré una rutina de nivel 2 ya que la 1 seguramente te quedará corta al haber estado 1 año entrenando. Es la siguiente: Día a -----...
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¿Puedes aconsejarme sobre la rutina de ejercicios de entrenamiento para marcar musculación?

respondió: Acabo de leer un estudio de la Universidad Estatal de Washington en el que publican que ejercicios de alta intensidad por periodos cortos son muy efectivos para quemar grasa, ya que no es lo mismo quemar calorías que quemar grasa, por ejemplo...
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Muy preocupado, urgente

respondió: La verdad que tampoco es tan problemático, no te preocupes tanto, casi seguro que la avería que tienes es la válvula del EGR que esta agarrada (solamente hay que limpiarla) pero para asegurarte llevalo a que le hagan la diagnosis.
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Creatina

respondió: Dile a tu madre que no se preocupe no tiene ningún efecto secundario. Lo debes tomar 5 minutos antes de entrenar, y con agua con dos cucharadas remuebelo bien y tómatelo 5 minutos antes de entrenar otro al acabar de entrenar.
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Porfa una ayudiya

respondió: Es muy sencillo basta con que hagas 45 min de ejercicios cardiovasculares 4 días a la semana a un ritmo medio o fuerte así conseguirás hadelgazar pero también por lo tanto si entrenas para volumen no te servirá o tendrás que trabajar mucho más pero...
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Una mano

respondió: Si son juegos antiguos el problema es que no están configurados para que tengas varias unidades y escogen siempre por defecto DE o como mucho F, para solucionarlo debes editar el .com o el .bat del juego si es posible y veras que te pone una unidad...