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Fitness
Desarrollar musculo hombro y pectoral superior
Hola, estoy entrenando en mi casa para conseguir desarrollar mis músculos del hombro y parte superior del pectoral. Quería saber si con lo que estoy haciendo podría conseguir los resultados que quiero. Entreno cada 4 o 5 días en casa. 1-hago lo que...
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Fitness
Desarrollo muscular hombro y pectoral superior
Hola, estoy entrenando en mi casa para conseguir desarrollar mis músculos del hombro y parte superior del pectoral. Quería saber si con lo que estoy haciendo podría conseguir los resultados que quiero. Entreno cada 4 o 5 días en casa. 1-hago lo que...
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Nutrición y dietas
Dieta adelgazar
Para adelgazar glúteos y caderas sobretodo que maquinas pueden ir bien entre plataformas vibratorias, elíptica, bici estática, ¿Bici spinngin..? Y la dieta pues no comer grasas, no ¿?
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Fitness
¿Qué aparato es mejor para perder grasa en glúteos y caderas?
Que tal va la Bicicleta Elíptica Care FUTURA, http://www.fitnessdigital.com/product.jsp?ct=16&cp=10001729 es buena marca? Para perder grasa en glúteos y caderas cual es la mejor maquina entre plataformas vibratorias, bicis de spinning, elíptica,¿...?
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Automóviles y Vehículos
Neumáticos
Hola, vivo en el norte de españa arrasate. Y trabajo en bernedo, tardo una hora en llegar. El caso es que en bernedo las temperaturas son bajas por la mañana y ahora que empieza el mal tiempo, me imagino que habrá heladas.Soy una persona que va...
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Nutrición y dietas
Dieta para reducir
¿La piña en su jugo de bote para una dieta para adelgazar puede ir bien?
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Fitness
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Reducir volumen
Hola, Mi novia esta haciendo ejercicio y un poco de dieta y el caso es que no consiguer reducir volumen de la zona de glúteo y cadera. Suele hacer spinning lunes y miércoles. Y el ejercicio que te mando después de ello. Y el viernes suele hacer...
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Fitness
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Reducir volumen
Hola, mi novia ha adelgazado 6 o 7 kilos y se ha quedado bastante delgada. Pero sin embargo la zona del glúteo no le ha reducido bastante de volumen. Se le ha quedado bastante flácido. Y todavía en esta parte tiene grasa. ´ Ayer empezó a hacer esto,...
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Nutrición y dietas
Dieta + ejercicio
Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Nutrición y dietas
Quitar musculo
¿Cuándo se quiere perder musculo sobretodo en piernas, que es lo mejor para ello? ¿Cómo quitar proteína igual? Un saludo