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Remezclar música
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Proteína de huevo y power whey para complementar mis ejercicios de volumen muscular en el gimnasio
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Musculación
Ayuda por favor
Tengo 17 años para 18! Y mido 1 70! Ya tengo un mes en el gimnasio con una rutina de, lunes: tricep-pecho-piernas y martes: espalda-bíceps-hombrop- pantorrilla... ¿Jueves y viernes se repite... Pero quería preguntarte si es la rutina correcta? ¿Si...
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Busco cambio de rutina de ejercicios para fortalecer espalda y hacer crecer los músculos
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Hola
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