fisioexpert

Bueno floyd, ¿creo qué hace un rato ya te he enviado la respuesta?. Escríbeme en unos días y me cuentas a ver si se te ha mejorado, ¿ok?

No me explicas muy exactamente dónde te duele ni cómo te empezó . ¿Me puedes escribir y me dices datos más concretos?

Es difícil aconsejarte sin explorar la rodilla en sí, pero por tu estatura y peso, si has comenzado a correr hace poco, es fácil que hayas sobrecargado el menisco externo de la rodilla. Prueba lo siguiente: siéntate en una silla, y apoya el pie en el...

No describes muy detalladamente el punto exacto de las molestias, ni cómo te produjiste la lesión. Cuando dices el abductor, me imagino que te refieres al aductor, es decir: el músculo que va por la parte de dentro del muslo. Escríbeme y me comentas...

La lesión que tu tienes en el pié no es grave, aunque sí bastante molesta (como ya habrás notado). El tratamiento que te recomendó el médico es casero, pero correcto para aliviar las molestias. Las taloneras también te pueden ir bien. Si al cabo de...

Por lo que me comentas, parece que tienes una sobrecarga muscular. Te recomiendo que busques a un Fisioterapeuta que te pueda echar un vistazo para asegurarse de que no hay ninguna lesión (rotura de fibras, etc). Probablemente con unos masajes te...

Necesitaría más información sobre tu escoliosis: -¿Qué parte de la espalda está afectada? ¿Lumbar, dorsal, cervical, todas? -¿Cuántos grados de desviación tienes? ¿Además de la escoliosis tienes dorso plano, cifosis, etc?

¿El tiempo que se considera? ¿Normal? Para estar recuperado de una operación de ligamentos cruzados, está entre 4 y 6 meses, aunque puede variar de una persona a otra. Es muy importante que sIgas el ritmo y las pautas que te marque el Fisioterapeuta,...

Lo primero que te comento, es que no especificas el problema de espalda que tienes, ni qué ejercicios te mandó el médico. Si es cierto que tu problema no puede solucionarse de ninguna otra manera (¿consultaste a un Fisioterapeuta?), tendrás que ser...

Lógicamente, lo ideal sería poder valorarte personalmente, para poder ver exactamente cuál es el problema y solucionarlo. Lo que está claro es que hoy día, no es aceptable eso de que tengas que aguantar un dolor. Sería interesante que me dieses más...