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Tengo ansiedad y me da dolor de pecho, me preocupa
Estimada T: Antes de darle otra recomendación sobre sus dolencias, es importante que hable con su psicólogo sobre esta situación, a ser posible por teléfono si no lo encuentra en el consultorio, para que la ayude en esta situación, por otro lado, las...
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Ayuda para esta depresión eterna
Estimada N: Por la situación que menciona, es importante que acuda primero con un psicólogo que sea psicoterapeuta, el cual le pueda ayudar a revisar esto; aparentemente usted nunca ha estado en psicoterapia, y además se autoreceto antidepresivos,...
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Solo pienso en cosas malas que me alejen de mi familia, tengo ideas catastróficas.
Entiendo que le esta siendo sumamente complicado controlar los pensamientos obsesivos que aparecen en su mente de forma compulsiva y esto lo hace sufrir, aquí yo plantearía algunas observaciones importantes: 1.- ¿Ya habló con su psicólogo sobre estos...
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Terminé con mi ahora exnovia. Sigo enganchado a ella y sale con un amigo.
Cuando hay una ruptura de una relación significativa, es importante iniciar un proceso de duelo, el cual implica pasar por etapas que harán que puedas cerrar la relación (negación, tristeza, ira, negociación y aceptación, son las 5 etapas del duelo)....
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No sé si sería buena idea cambiar de ciudad para vivir.
Estimada Sandra: Tiene razón en cuanto a que el problema no es la ciudad de Madrid, sino sus problemas emocionales; el vivir en un lugar más relajada, si podría ayudar, pero no solucionar la problemática emocional, ya que para eso, se requiere...
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Problemas con mi novia
El noviazgo es precisamente para conocer a la persona y decidir si quieres continuar al siguiente paso.- El compromiso formal del matrimonio, o decides que no es la persona con quieres compartir tu vida de esta forma; el noviazgo no es un matrimonio...
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¿Por qué a veces me siento triste y desanimada?
Estimada U: Por lo que mencionas, es muy posible que estés experimentando lo que se llama una distimia (una leve depresión de tipo crónica), mi recomendación es que acudas a psicoterapia, para que puedas manejar esta situación de una mejor forma. Te...
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Relaciones a distancia con una novia bipolar
Creo que aparentemente estas en una relación muy complicada, yo creo que más que darte un consejo, te preguntaría porque quieres continuar con una situación tan complicada como la que explicas, ya que, como tu sabes, debido a la bipolaridad de tu...
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Mi hijo de 4 se porta mal solo cuando estoy yo
Estimada Y: Lo que me informa sobre su hijo de 4 años, tiene que ver con el establecimiento de límites de su parte, usted como madre, aparentemente lo gratifica mucho, y lo limita poco, por lo cual el niño ya se dio cuenta de que usted esta con él...
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Duda sobre nerviosismo
Lo que te sucede, parece ser un trastorno de ansiedad generalizada, lo cual implica todos los síntomas que mencionaste en tu consulta, para poder manejar la ansiedad de forma adecuada, es importante que busques la ayuda de un profesional de la salud...