franckno

Saludos, llevo ya algún tiempo haciendo ejercicio y esta es mi rutina: Día 1: Pecho y tríceps Día 2: Bíceps, espalda, abdominales Día 3: Descanso Día 4: Piernas, oblicuos. Día 5: Hombros, Pantorrillas, abdominales Día 6: Descanso Me ha funcionado...

He estado ejercitando por alrededor de un año, he conseguido perder mucho peso y ganar algo de musculo. Mi meta es conseguir el six-pack, lo cual voy por buen camino, y tengo en mente que necesito quemar la grasa que se encuentra en la parte baja,...

Hola, mira llevo algunos meses entrenando y he logrado buenos resultados pero siento que voy demasiado lento, un día hago bíceps y tríceps, otro pecho y hombro y el ultimo piernas. Hago ejercicio toda la semana, abdominales diarias al igual que...

Tengo una camioneta Ford F-150 v8 4.6lt, mira todo funcionaba bien, pero después de una inundación que hubo por acá y le entró algo de agua ya no ha querido arrancar bien. Ya le cambié la bomba de la gasolina, las bujías, el filtro de la gasolina,...

¿Quisiera saber si sabes sobre una forma de ejercicio para mujeres mayores de 30 años en el que se usan básicamente pesas ligeras? También, ¿Conoces sitios en donde pueda encontrar workouts completos, imágenes y dietas para mujeres de esta edad?...

Hola, sólo quería preguntarte si has escuchado de Global Family Care (GFC) que opera prácticamente en los Estados Unidos, y también si sabes si vale la pena trabajar con ellos, ya que a mi me parece muy parecido a eso de las "pirámides", gracias de...