gorkam52

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 350 puntos  Madrid, España @gorkam52 desde - visto
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Actividad pública reciente

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Acerca de un ciclo...

Desgraciadamente no te puedo ayudar mucho en este tema porque no tengo los conocimientos necesarios, y creo que hay que estar muy bien informado sobre esto antes de hacer nada. Por eso, antes de decirte dos ideas no muy claras casi prefiero no...
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Tomo proteínas y creatina, quizás anabolizantes ¿Me los debe recetar un médico deportivo por salud?

respondió: Si ya tienes tres años bombeando y estas satisfecho con tu trabajo es hora de cambiar de rutinas y de dieta para asegurarte que has alcanzado tu máximo genético antes de irte por el camino de los "jugos" así te aseguras que tu primer ciclo sera...
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Estas son mis dudas, gracias¡

respondió: Sobre el punto máximo del año me imagino que te refieres a que necesitas un descanso. Nunca viene mal un descanso de 2 o 3 semanas. Sobre la suplementación, la palabra misma lo dice, son solo suplementos alimenticios, no pueden hacer daño al cuerpo,...
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No veo ná

respondió: Haz los siguiente, revisa si el codec trae instalador propio, si no bajate la version más nueva del power dvd.
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No puedo con el DVD

respondió: Y después lo único que tienes que hacer es relajarte y ver la película es así de simple Suerte y disfrutalo
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Dudas sobre el desarrollo de músculos, consumo de suplementos y rutinas de ejercicios

respondió: Muy bunas, realmente el crecimiento del cuerpo y los músculos en conjunto ayudan al crecimiento de unos a otros, es decir, si tiene que ver aunque no desmesurada mente, respecto al tipo de entrenamiento para subir de masa lo más appropiado son 5 días...
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¿Puedes aconsejarme sobre mi rutina de ejercicios de musculación en el gimnasio?

respondió: Bueno el cuerpo no se acostumbra a la alimentacón, pero si que se acostumbra a las rutinas de entrenamiento y los ejercicios. Después de un tiempo con una rutina determinada tienes que variarla introduciendo ejercicios nuevos así como en el modo de...

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