grija

Le iba a dar ciertos ejercicios para desarrollar y aumentar su habilidad para hacer un buen tiro pero hay páginas muy interesantes y completas que de seguro le ayudarán, se las paso: http://www.jgbasket.com/doc_pdf/entrenar_mi_tiro_en_verano.pdf...

Para comenzar hay que desarrollar los reflejos de forma general y después aplicarlos al baloncesto de manera específica. Le recomiendo: -Saltar a la comba. Además de aumentar la agilidad, rapidez y movilidad de las piernas, al intentar y poner...

Ejercicios de Velocidad máxima. El deportista corre una distancia previa de 20 ó 25 metros hasta adquirir su máxima velocidad entrando así en una referencia a partir de la cual le comienza a contar el tiempo y a 40 metros de ésta, existe otra donde...

EJERCICIOS. Le paso este enlace para que se lo descargue directamente y de forma gratuita: Jump Attazck -> http://rs278.rapidshare.com/files/75026574/Jump_Attack.rar Air Alert 4 -> http://rapidshare.com/files/83099798/AIR_ALERT_IV.doc Air Alert III...

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Está claro que cuando interrumpe una rutina diaria de entrenamiento por un periodo de tiempo como usted indica, la facilidad para después volver disminuye, se hace muy pesado y costoso hasta recuperar la rutina deseada. Le aconsejo que durante el...

Factores comunes a todos los lanzamientos -Mecánica y ejecución. Conocer la mecánica y poseer buena ejecución técnica. No todos tienen porque realizar el mismo gesto, debe existir cierta flexibilidad en función de las características del lanzador....