grija

Me dejas algo desconcertada porque si como dices has realizado correctamente el programa con sus descansos apropiados lo normal es que a partir de las dos primeras semanas de descanso comiencen a observarse los resultados, como le dije hay personas...

¿Lamento decirle que ha perdido 10?, su entrenador tiene razón. Le dejo la tabla de edades según cada categoría. CATEGORÍA MINIBASKET: Nacidos en 1996 y posteriores CATEGORÍA INFANTIL: Nacidos en 1994 y 1995 CATEGORÍA CADETE: Nacidos en 1992 y 1993...

Los resultados se tardarán en ver, lo único que verás inicialmente en las 5 o 6 primeras semanas es que tu salto disminuye (esto ocurre porque los músculos están fatigados), de pronto verás en ti más potencia y velocidad después de la 6 semana,...

Lamento decirle que respecto a lo de provocar el aumento del crecimiento de una persona no le puedo ayudar, ya que teniendo en cuenta mi experiencia con personas que han intentado lo que usted me comenta, no soy partidaria de las falsas promesas de...

Air Alert III Video: -1ª Parte: http://rapidshare.com/files/240030416/Air_Alert_III_part_1.wmv -2ª Parte: http://rapidshare.com/files/240040071/Air_Alert_III_part_2.wmv Programa en documento español:...

Air Alert III (En documento o video) http://www.gratispeliculas.org/descargar/air-alert-iiiel-programa-completo-de-salto-vertical_%C2%BFquieres-clavarla-en-el-aro/ Espero haberle servido de ayuda. Si no tiene ninguna duda más le agradecería que...

Video Air Alert III (En documento o video) http://www.gratispeliculas.org/descargar/air-alert-iiiel-programa-completo-de-salto-vertical_%C2%BFquieres-clavarla-en-el-aro/ Espero haberle servido de ayuda. Si no tiene ninguna duda más le agradecería que...

En la actualidad hay hasta el air alert IV. La diferencia entre ellos es que además de que van sucesivos, va aumentando la resistencia, complejidad... etc por eso varían los ejercicios de uno a otro. Para ser principiante no te recomiendo ninguno...

He de decirte que para la edad que tienes la estatura que has alcanzado es muy favorable, además aún no has acabado de desarrollarte por completo por lo que seguro que alcanzarás algo más. No hay ninguna manera para aumentar al crecimiento de una...

Le aconsejo que le eche un vistazo a lo siguiente: En la actualidad se escucha a menudo el concepto de pliometría o ejercicios pliométricos, ejercicios que emplea fundamentalmente el propio peso del atleta en diferentes tipos de saltos. Sin duda...