javier_24

Por las cosas que me comentas veo que simplemente quieres verte sano y perder grasa corporal. La cosa es que si por los estudios te ves que no puedes hacer bien el ejercicio tampoco te preocupes porque simplemente para estar bien es más que...

Lo siento mucho pero no tengo suficiente experiencia ni conocimientos para poder guiarte en esta clase de suplementos, no puedo aconsejarte como debes utilizarlos ni que analgésicos tomar para después de esas tomas (aunque normalmente son paracetamol...

La cosa está muy difícil, yo te aconsejo que coma esto: - De frutas en especial manzanas o peras, y si puede ser que sea hervido. - De carnes y pescado puede comer jamón york o pechuga de pavo (en general que evite las grasas animales). Pescado...

Vale, entonces siempre has sido de complexión delgada por lo que me explicas. Antes que nada tengo que decirte que, al igual

Es sencillo lo mejor para eliminar grasas es practicar ejercicio aeróbico como correr o bicicleta y seguir una adecuada dieta. Sino tienes prisa con seguir una dieta es mas que suficiente para que se note resultados en un mes. No hace falta que vayas...

Las superseries no van por esos lares, si lo que quieres es quemar grasas y definir debes hacer ejercicios aeróbicos como correr. Intenta hacer una sesión de musculación y después al final un poco de aeróbico, así puedes hacer las dos cosas y no te...

Si tu objetivo es recortar grasas jamás cambies un día aeróbico por uno de musculación. Si lo que quieres es ganas musculación y recortar grasas al mismo tiempo reparte un poco más tus sesiones de musculación como por ejemplo lunes pecho, martes...

Aquí tienes link en youtube donde puedes hacer ejercicio aeróbico en casa. http://www.youtube.com/watch?v=FyUF6uYqsdI&feature=related

El sistema de calefacción mas rentable depende de donde vivas y de los precios que hayan. Por ejemplo si vives en una casa y puedes tener una estufa de leña es lo mejor que puedes hacer siempre que los vecinos no se quejen o que la leña sea cara (Lo...

Por el ejercicio no te preocupes porque tanto el spinning como correr, bicicleta y en general los ejercicios aeróbicos sirven para quemar grasas. Si practicas mucho es cierto que terminan fortaleciendo porque se acaba acostumbrando el cuerpo al ritmo...