Jesus Espinoza

Si tomas medicamentos, no es bueno tomar cualquier suplemento, no te hace mal. Pero no hace su función en el organismo ya que los medicamentos impiden las reacciones enzimáticas de los suplementos. Aunque a glutamina es excelente para la recuperación .

Usa el quemador y la proteína todos los días, así de simple, eso complementad o con ejercicio y buena aimentacion, mas protina, menos carbohidratos. Veraas rápidos resultados, te lo gaantizo

Ahí esta el error amigo, para sbir de peso tienes que aumentar la inggesta de carbohidratos, comer comer y comer mucho en intervalos de 3 horas

El internet es el mayor mentiroso de todos, literamente, ya que ha diferente información te confunde no sabes a cua hacerle caso . no hay ejercicio malo ni mejor que otro, cada ejercicio tiene diferente función por ejemplo las aperturas no te siren...

Los esteroides, te funncionan porque te funcionan, pero para crecer como quiere tu esposo. Necesita comer altos gramos de carbohidratos ya sea arroz avena, pasta, cereal, pan, etc

Para no aburrirte con clases de fisiología te diré rápidamente la situación aquí, Los gemelos son músculos de contracción lenta por lo tanto funcionan de mayor mejora con peso considerado con rango de repeticiones de 10 a 15 . Lo ideal es que las...