juan_64

Para la practica del deporte debe tomar: pasta, arroz, verduras, frutas, al menos dos litros de agua al día, según el deporte alguna bebida isotónica. Más consejos y menús para deportistas Copia y pega el enlace en tu navegador

Para adelgazar correcta y sanamene ha de realizar una dieta, la cual ha de ser calculada para su persona, características y necesidades nutricionales. Lo mejor es que acuda a un especialista de su ciudad. No obstante algunos consejos: Para perder...

Es lo mismo el gasto de energía en reposo y el metabolismo basal. La única manera sana de aumentarlo es aumentando la masa muscular. Ahora bien, es poco lo que se puede aumentar.

La harina de trigo es muy higroscópica, por lo cual es ideal para las salsas, según un término alemán: "binden". Permite dejar las salsas en el grado de viscosidad deseado.

La ingesta total de proteínas no debe superar el 20% de la ingesta diaria de alimentos. Normalmente estas necesidades están cubiertas con una alimentación equilbrada, las personas que desean aumentar masa muscular pueden aumentar el consumo total de...

En primer lugar: El consumo de estrógenos sin consultar con tu médico puede producirte serios daños. ¿En segundo lugar de que quieres aumentar caderas, glúteos y muslos? Supongo que de material de calidad, para que te sirvan además de tener buen...

Es correcto "cambiar el metabolismo". El metabolismo aumenta o disminuye, es decir hay un cambio de metabolismo. Cuando aumenta se consume más kilocalorías por la misma actividad, y al revés cuando disminuye. Aunque hay que irse con cuidado, muchas...